|
Общая физическая и специальная физическая подготовка
|
|
любитель | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 10:02 | Сообщение # 1 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 429
| Сегодня, я надеюсь, ни для кого не является секретом то, что для достижения наилучших результатов в любом виде спорта необходимо тренировать свой организм не только специальными упражнениями (например для вело спорта - катание на велосе), но и общими, не характерными казалось бы для данного вида спорта упражнениями. Так, легкоатлеты, футболисты, волейболисты, боксеры, конькобежцы, фигуристы (до бесконечности можно продолжать) уделяют очень большое внимание и много времени силовой физической подготовке, для чего используют тренажерный зал, тяжелые штанги, гантели и т.д. Что конечно для обывателей может показаться абсурдом... А вот тяжелоатлеты, пауэрлифтеры, STRONGMENы - бегают, прыгают, играют в спортивные игры. (!!!) Так вот, эта тема для тех спортсменов-велосипедистов (кажется такие есть на этом сайте, судя по наличию наград), кто хочет поддерживать (и что самое главное - развивать) своё физическое состояние для достижения лучших результатов велоспорте. --- Поэтому рассказываем, готовится ли кто-нибудь и как, где занимается? Добавлено (07.03.2010, 09:47) --------------------------------------------- Для меня, например, велоспорт не является основным, а лето в моем виде наоборот - межсезонье. Поэтому катание для меня является как раз аэробной нагрузкой, способствующей увеличению общей выносливости организма, выносливости ССС. Ну и конечно это несравнимое ни с чем удовольствие, развлечение, активный отдых Добавлено (07.03.2010, 09:48) --------------------------------------------- вот, кстати, есть хороший сайт по методике тренировок и построению тренировочного процесса в велоспорте http://www.cyclosport.ru/velosport Добавлено (07.03.2010, 10:02) --------------------------------------------- прочитайте, Люди, я в восторге http://www.cyclosport.ru/files/Sovremennyi_velosiped_1895.pdf предисловие тронуло!
любитель чего?
Сообщение отредактировал любитель - Воскресенье, 07.03.2010, 09:49 |
|
|
|
Navigator | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 10:20 | Сообщение # 2 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 144
| Ну про велоспорт конечно громко сказано..., а так довольно интересно все)
Для того чтобы спасти мир, можно просто сесть на велосипед ....
Сообщение отредактировал Navigator - Воскресенье, 07.03.2010, 10:31 |
|
|
|
любитель | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 10:37 | Сообщение # 3 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 429
| Quote (Navigator) Ну про велоспорт конечно громко сказано я просто не уверен, если на этом сайте спортсмены, участвующие в соревнованиях. но раз есть сайт, то должна быть и тема соответствующая. Вдруг кто-то захочет, поинтересуется, спросит совета.
любитель чего?
|
|
|
|
_санекGT_07 | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 12:35 | Сообщение # 4 |
Группа: Элита
Сообщений: 12039
| это сердечно сосудистая система.? как я понял. так ну раньше пролбемы чет с сердцем были.. как опять же начал катать все прошло.. а до этого до 11 класса от физры был освобожден.) из за сердца и еще чет было
Веложизнь-56
|
|
|
|
любитель | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 13:35 | Сообщение # 5 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 429
| Quote (___санекGT__07) как опять же начал катать все прошло.. ну ты прям кладезь заболеваний, которые вылечил велосипед
любитель чего?
|
|
|
|
Стронг | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 13:37 | Сообщение # 6 |
Группа: Элита
Сообщений: 4915
| Quote (любитель) ну ты прям кладезь заболеваний, которые вылечил велосипед Тока Малахову на 1TV не говорите.. :)
|
|
|
|
любитель | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 13:43 | Сообщение # 7 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 429
| Quote (Стронг) Тока Малахову на 1TV не говорите. Я так и не понял, спортсмены-то есть у нас или в городе велоспорт не развит? ---
любитель чего?
|
|
|
|
Стронг | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 13:45 | Сообщение # 8 |
Группа: Элита
Сообщений: 4915
| Quote (любитель) Я так и не понял, спортсмены-то есть у нас или в городе велоспорт не развит? Есть!!! Только они в "бане" сидят Шутка! Подтянутся.. скоро....
|
|
|
|
Shumaxir | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 15:55 | Сообщение # 9 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 810
| Все спортсмены на велосипеде следят, а не за клавой.
Ремонт велосипедов: 61 47 16
|
|
|
|
_санекGT_07 | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 16:00 | Сообщение # 10 |
Группа: Элита
Сообщений: 12039
| Quote (Shumaxir) Все спортсмены на велосипеде следят и куда они на нем следят..и где наследили наши спортсмены..??
Веложизнь-56
|
|
|
|
любитель | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 16:35 | Сообщение # 11 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 429
| Quote (Shumaxir) Все спортсмены на велосипеде круглосуточно интересно? или все-таки слазят с него, а то, знаете ли, очень опасаюсь за их мужское здоровье да и развитие будет слишком односторонним - по клаве не смогут стучать, знакомых букв не найдут.
любитель чего?
|
|
|
|
keller | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 17:55 | Сообщение # 12 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 372
| Найдут, реакция-то тоже развивается. Развитие не может быть на столько односторонним, не роботы же.
|
|
|
|
Mneznakomec | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 18:54 | Сообщение # 13 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 11343
| Гонкофетишисты-профи на форумах не тусуются, а любителей в Орене мало (если вообще есть). Есть на сайте люди, для который велосипед является фитнес-инструментом, у кого-то "1 раз в неделю для вида", у кого-то "планомерно, с более-менее устоявшимся графиком", но таких мало. любитель, авось, с твоей помощью число "нетуристов" увеличится и я не буду тут "оппозицией велотуристам в единственном числе".
Шлема нет - лошапед. (С)
|
|
|
|
Shumaxir | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 19:47 | Сообщение # 14 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 810
| Велосипед вред мужскому здоровью? Ох и распространенное заблуждение.
Ремонт велосипедов: 61 47 16
|
|
|
|
Mneznakomec | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 23:30 | Сообщение # 15 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 11343
| Shumaxir, зато какое популярное!
Шлема нет - лошапед. (С)
|
|
|
|
DV | Дата: Понедельник, 08.03.2010, 00:09 | Сообщение # 16 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 639
| Просто все проблемы свои пытаются свалить на несчастный велосипед!
Осуществляю качественное ТО и ремонт вилок. Продаю всякое разное тут: https://vk.com/dmitriy.viktorovich?z=album13331661_232752914
|
|
|
|
Serega_GT | Дата: Понедельник, 08.03.2010, 10:07 | Сообщение # 17 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 1216
| Quote (Shumaxir) Велосипед вред мужскому здоровью? Ох и распространенное заблуждение. Ну как бе медики пишут давно об этом.. Не просто мнение народа.
Как гласит народная мудрость, "собака друг человека".. За сим вопрос, "кто есть велосипедист?" о_О
|
|
|
|
Shumaxir | Дата: Понедельник, 08.03.2010, 10:23 | Сообщение # 18 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 810
| Ну и где же медики пишут? Это все теория. Пока медицина не нашла связи. Да, при длительном нахождении в седле, происходит застой крови малого таза, что не хорошо влияет на мужскую силу. Но это больше подходит для матрасного стиля езды, задница затекает только впуть. Но если совмещать это с обычным бегом, то эффект становится абсолютно противоположным.
Ремонт велосипедов: 61 47 16
|
|
|
|
Mneznakomec | Дата: Понедельник, 08.03.2010, 12:10 | Сообщение # 19 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 11343
| Да банально нужно раз в 5-10 минут привставать в седле и секунд 30 не садится - вот и всё. А при наличии хорошего седла с канавкой и того проще. Седло нужно подбирать, это одна и самых важных частей. Да и ещё, в современном КК, где трассы становятся всё более ковыряльными, в седле и не сидят. А матрасники подолгу в седле не сидят - часто останавливаются. Так что проблема выдумана.
Шлема нет - лошапед. (С)
|
|
|
|
Serega_GT | Дата: Понедельник, 08.03.2010, 12:16 | Сообщение # 20 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 1216
| Ну вот лет через 10 стоять не будет если, вспомните медиков :-)))
Как гласит народная мудрость, "собака друг человека".. За сим вопрос, "кто есть велосипедист?" о_О
|
|
|
|
|
|
| |
|