В принципе, можно самому заколхозить: купить обычный держак и закрепить его на раме хомутами или скобами, положив под них резиновые прокладки: тем самым и рама не поцарапается и держаться будет вполне сносно.

Шлем можно купить в Триал-Спорте, тот, который будет удобен на голове, стоят они там примерно 2 т.р.

Но можно потратить в 2 раза меньше и получить замечательный шлем от одного из ведущих производителей, например Bell или MET.
Вот в ЭТОЙ теме мы собираем коллективные заказы и покупаем вещи в европейском интернет-магазине. Ты выбираешь то, что тебе нужно, оплачиваешь, ждешь 2-3 недели и покупка у тебя в руках. Сделали уже 4 заказа (по 10тр каждый), всё пришло без проблем - читай тему, поймёшь.
Лично я заказал себе, жене и другу по шлему, вот ЭТОТ себе и жене, а вот ЭТОТ другу (такой же заказал участник форума wishmaster) - замечательные шлемы, по удобству даже больше понравились, чем те, что в Триале, а уж более всего порадовала цена.

Нужна помощь!!!
ищу велообувь на контакты где можно взять и естессно недорого)))))
буду благодарен за помощь, т.к. сам нахожусь в Орске у нас такой обуви нет вообще((((

я не знаю если можно по слылке, мне нужно в орене по возможности

Насчёт обуви и контактов - в Триал, но у них ассортимент довольно скуден, лучше, конечно же, заказать в CRC.

Ты сильно неправ насчет шлема - как раз в городе он более необходим, ибо в городе на дорогах, асфальте, рядом с машинами падения чаще и страшнее, нежели на грунте.
Поспрашивайте в больницах, где больше убиваются на велах - в городе или за городом?
Поэтому фразы "в городе необязателен" считаю бессмысленными и вредными для здоровья.