http://www.orenvelo.ru
[Image] [Image]

Аккаунт

[Image]
[Image]
[Image]  
Логин:
Пароль:
[Image][Image]
[Image]
[Image]
[Image] [Image]

Страница 7 из 8«125678»
Форум| Велосипеды в Оренбурге » Велопутешествия » Бреветы » [2013] Бревет №2, 300 км. (18 мая)
[2013] Бревет №2, 300 км.
ЛисДата: Вторник, 23.04.2013, 13:28 | Сообщение # 1
Группа: Элита
Сообщений: 2324
Информация по маршруту. Обсуждаем wink

Сбор участников бревета в 5:30 у магазина после автодорожного моста (выезд из города, пр. Братьев Коростелевых).
Старт в 06:00.
КП-1 - заправка РусНефть под Переволоцком. Закрытие КП в 10:12.
КП-2 - заправка РусНефть. Закрытие КП в 13:20.
КП-3 - заправка Лукоил. Закрытие КП в 18:04.
Финиш на заправаке Лукоил. Закрытие в 02:00


На маршруте покушать можно:
1. Заправка Салават перед подъемом на Сырт. Кофе, сосиски, легкая закуска.
2. Ряд кафе у Переволоцка. Горячее полноценное питание.
3. Пару кафе перед КП№2, Новосергиевка. Горячее полноценное питание.
4. Кафе "Эдем" на объездной Илека, справа, после автобусной остановки. Горячее полноценное питание.
5. Бабушки с пирожками у Краснохолма. Не всегда на месте
6. Кафе "Иволга" у кольца на Черноречье. Горячее полноценное питание.


ФОТО МАРШРУТА
КАРТА МАРШРУТА
ЛЕГЕНДА

Следите за изменениями (Маршрут, время старта и т.п.)

Телефон для связи с организатором: 89123570128 Александр (Лис)

P.S. Запасайтесь кремом от загара и используйте его чаще, иначе сгорите нафиг. Ну и для тех, кого раздражает гнус, не забудьте захватить спреи от насекомых.
Прикрепления: _300_18.05.2013.pdf(35Kb)


twitter.com/slylis
2011 - 3500 км. 2015 - 543 км.
2012 - 1408 км. 2016 - 747 км.
2013 - 1755 км. 2017 - 80 км.
2014 - 1543 км.


Сообщение отредактировал Лис - Четверг, 16.05.2013, 22:33
:-(
КнопкаДата: Воскресенье, 19.05.2013, 16:44 | Сообщение # 121
Группа: Карантин
Сообщений: 852
Dimka00, молодчина! победил расстояние, проверил себя happy хороший отчет cool

В жизни нет границ, есть только препятствия.
:-(
Dimka00Дата: Воскресенье, 19.05.2013, 16:57 | Сообщение # 122
Группа: Проверенные
Сообщений: 3097
Кнопка, Спасибо!!!)
Вот еще пару фоток с поездки) пока настроение было, потом не до фоток. да и забывал)




Не катаю. Обращайтесь в ЛС
:-(
_санекGT_07Дата: Воскресенье, 19.05.2013, 18:27 | Сообщение # 123
Группа: Элита
Сообщений: 11947
Dimka00, живой отчет) классно написано. как будто ехал и писал.

Веложизнь-56
Мотопутешествия Оренбург
:-(
Dimka00Дата: Воскресенье, 19.05.2013, 18:31 | Сообщение # 124
Группа: Проверенные
Сообщений: 3097
_санекGT_07, Спасибо)

Не катаю. Обращайтесь в ЛС
:-(
_санекGT_07Дата: Воскресенье, 19.05.2013, 19:54 | Сообщение # 125
Группа: Элита
Сообщений: 11947
Dimka00, если хочешь могу с фотками и ссылкой на сообщение у себя в блоге разместить.

Веложизнь-56
Мотопутешествия Оренбург
:-(
Dimka00Дата: Воскресенье, 19.05.2013, 19:55 | Сообщение # 126
Группа: Проверенные
Сообщений: 3097
я не против)

Не катаю. Обращайтесь в ЛС

Сообщение отредактировал Dimka00 - Воскресенье, 19.05.2013, 20:43
:-(
MAX_FДата: Воскресенье, 19.05.2013, 20:32 | Сообщение # 127
Группа: Карантин
Сообщений: 8806
Саша, Лис, а фотке со старта финиша?
:-(
[DeNiSko_O]Дата: Воскресенье, 19.05.2013, 20:40 | Сообщение # 128
Группа: Пользователи
Сообщений: 181
MAX_F, так вот же.
:-(
MneznakomecДата: Понедельник, 20.05.2013, 09:56 | Сообщение # 129
Группа: Администраторы
Сообщений: 11132
Цитата (Dimka00)
держу скорость 25, изза сильного ветра скорость через 15 минут падает до 16-17км/ч

И зачем было убиваться? Не катило же. Нужно было катить чуть ниже предела, с запасом, но без напряга для организма и коленей, осилил бы, никуда не делся.

Цитата (Dimka00)
После Дедуровки стало очень холодно, пожалел что нет непродуваемой одежды

Можно было найти газету и подложить под одежду - очень хорошая колхозная непродувайка получается.

Цитата (Dimka00)
на седле уже ехать не могу, еду на ногах

Беречь всегда нужно только ноги, жопа восстановится очень быстро, а вот колени от "на ногах" можно убить очень быстро.

Цитата (Dimka00)
Сделал для себя выводы, о том что воду пить только соленую, если брать еду, то брать разнообразную, т.к. от однообразия реально тошнит!

Еду нужно брать правильную, а не разнообразную: нужно брать орехи, мюсли, можно долгие углеводы различные, быстрые (шоколад-бананы), а ещё можно поесть этого же в кафешках. Мясо есть практически бесполезно: переваривается долго, а сил организм потратит много. Съесть-то можно, но немного и в виде котлеты, например (хорошей) с хорошим количеством каши или супа. Пить можно изотоники, раз вода не лезет (разные).

Цитата (Dimka00)
Поменьше сладкого, это дешевая энергия

Это быстрые углеводы, "вштыривают сразу", долго не работают.

Цитата (Dimka00)
Да, еще лучше бы высыпаться перед бреветом, хоть спать и не хочется дем, недосып сильно сказывается вечером.

Это факт. smile Оба бревета в 2011 катил после 3ч сна: 200 ещё ничего, а 300 уже тяжело.

Седло тебе, Дима, нужно сдвинуть назад, оно у тебя почему-то лишнего вперед сдвинуто (сам накрутил?).

Резюме: молодец, осилил. Теперь должен понять предназначение всяких разных велоодежд и прочих полезных мелочей.

P.S.: про Макса писать неинтересно. biggrin


Шлема нет - лошапед. (С)

Сообщение отредактировал Mneznakomec - Понедельник, 20.05.2013, 09:58
:-(
Dimka00Дата: Понедельник, 20.05.2013, 10:18 | Сообщение # 130
Группа: Проверенные
Сообщений: 3097
Цитата (Mneznakomec)
И зачем было убиваться? Не катило же. Нужно было катить чуть ниже предела, с запасом, но без напряга для организма и коленей, осилил бы, никуда не делся.

боялся не уложиться в отведенное время...
Цитата (Mneznakomec)
Можно было найти газету и подложить под одежду - очень хорошая колхозная непродувайка получается.

Проблема в том, что ничего небыло! Не предусмотрел этого...
Цитата (Mneznakomec)
Беречь всегда нужно только ноги, жопа восстановится очень быстро, а вот колени от "на ногах" можно убить очень быстро.

На себе испытал, теперь знать буду
Цитата (Mneznakomec)
Еду нужно брать правильную, а не разнообразную: нужно брать орехи, мюсли, можно долгие углеводы различные, быстрые (шоколад-бананы), а ещё можно поесть этого же в кафешках. Мясо есть практически бесполезно: переваривается долго, а сил организм потратит много. Съесть-то можно, но немного и в виде котлеты, например (хорошей) с хорошим количеством каши или супа. Пить можно изотоники, раз вода не лезет (разные).

Спасибо, на будущее буду знать
Цитата (Mneznakomec)
Это быстрые углеводы, "вштыривают сразу", долго не работают.

во во))
Цитата (Mneznakomec)
Седло тебе, Дима, нужно сдвинуть назад, оно у тебя почему-то лишнего вперед сдвинуто (сам накрутил?).

Могу обьяснить, сдвинув вперед, у меня уменьшилась нагрузка на руки, да и попа не так болеть стала, как до сдвига седла)
Цитата (Mneznakomec)
Резюме: молодец, осилил. Теперь должен понять предназначение всяких разных велоодежд и прочих полезных мелочей.

Что правда, то правда! Велоштаны, обувь специальная с контактными педалями, т.к. стандартные педали задолбали после 100 км! После того как снял ногу и ставишь на место, нога встает на ребро педали, а потом педаль проворачивается и неприятные ощещения в общем) А джерси с длинными рукавами и штаны длинные с памперсами помогают от обгарания, хотя не панацея, хватит и крема от загара)) Еще куртка непродуваемая очень и очень нужна для ночи!!!
Цитата (Mneznakomec)
P.S.: про Макса писать неинтересно.

макс молодец, увидев как он стремительно от меня ускоряется, были мысли: "если он так едет, то я наверное воообще только до Илека за 18 часов доберусь)"


Не катаю. Обращайтесь в ЛС

Сообщение отредактировал Dimka00 - Понедельник, 20.05.2013, 10:19
:-(
MneznakomecДата: Понедельник, 20.05.2013, 10:41 | Сообщение # 131
Группа: Администраторы
Сообщений: 11132
Цитата (Dimka00)
боялся не уложиться в отведенное время...

Вот она - главная боязнь новичков. smile Лучше бы катил 20км/ч и не рвался вперёд.

Цитата (Dimka00)
Проблема в том, что ничего небыло! Не предусмотрел этого...

А найти газету было вообще невозможно? Машину остановить, например.

Цитата (Dimka00)
Могу обьяснить, сдвинув вперед, у меня уменьшилась нагрузка на руки, да и попа не так болеть стала, как до сдвига седла)

А коленям лучше стало от этого?
Как у тебя со стандартным: "при положении педали на 15ч (параллельно земле), если поставить на педаль ногу, то отвес из сустава (линия, перпендикулярная поверхности земли), должен пройти через ось педали"?

Цитата (Dimka00)
хватит и крема от загара

Согласен, сам в походе майском совершенно не обгорел (спасибо Кате за крем!).

Цитата (Dimka00)
если он так едет, то я наверное воообще только до Илека за 18 часов доберусь

За Максом не нужно гнаться, Макс уникален, владеет техникой езды и экипирован хорошо. smile

Цитата (Dimka00)
Велоштаны

Лучше велошорты из лайкры и штаны отдельно. Шорты больше нужны в оренбургском климате. smile

Цитата (Dimka00)
обувь специальная с контактными педалями, т.к. стандартные педали задолбали после 100 км! После того как снял ногу и ставишь на место, нога встает на ребро педали, а потом педаль проворачивается и неприятные ощещения в общем

Ноги живут своей жизнью. (С)
Контакты - добро однозначно.


Шлема нет - лошапед. (С)
:-(
Dimka00Дата: Понедельник, 20.05.2013, 11:03 | Сообщение # 132
Группа: Проверенные
Сообщений: 3097
Цитата (Mneznakomec)
А найти газету было вообще невозможно? Машину остановить, например.

Машины не додумался остановить, магазинов после Илека небыло, кроме одного, где покушал, там даже пакетов небыло...
Цитата (Mneznakomec)
А коленям лучше стало от этого? Как у тебя со стандартным: "при положении педали на 15ч (параллельно земле), если поставить на педаль ногу, то отвес из сустава (линия, перпендикулярная поверхности земли), должен пройти через ось педали"?

Колени н мучают особенно и не мучали, отвесом не пробовал, но на глаз примерно что то похожее присутствует.
Цитата (Mneznakomec)
За Максом не нужно гнаться, Макс уникален, владеет техникой езды и экипирован хорошо.

Макс - эталон рандоннера!)
Цитата (Mneznakomec)
Лучше велошорты из лайкры и штаны отдельно. Шорты больше нужны в оренбургском климате.

Согласен)


Не катаю. Обращайтесь в ЛС
:-(
MneznakomecДата: Понедельник, 20.05.2013, 11:11 | Сообщение # 133
Группа: Администраторы
Сообщений: 11132
Цитата (Dimka00)
Колени н мучают особенно и не мучали, отвесом не пробовал, но на глаз примерно что то похожее присутствует.

Ну смотри. Судя по фоткам - коротковато тебе.
Но не мне решать, конечно.


Шлема нет - лошапед. (С)
:-(
Dimka00Дата: Понедельник, 20.05.2013, 11:23 | Сообщение # 134
Группа: Проверенные
Сообщений: 3097
Владимир, я с Вами не спорю, т.к. сам толком не знаю как правильно, поэтому сел как было удобно более менее, по сравнению с магазинными настройками, так гораздо комфортнее былоехать)

Не катаю. Обращайтесь в ЛС
:-(
MneznakomecДата: Понедельник, 20.05.2013, 11:29 | Сообщение # 135
Группа: Администраторы
Сообщений: 11132
Цитата (Dimka00)
я с Вами не спорю

Брось ты эту вежливость, у нас почти все "на ты".

Цитата (Dimka00)
так гораздо комфортнее былоехать

Это главное.


Шлема нет - лошапед. (С)
:-(
Dimka00Дата: Понедельник, 20.05.2013, 11:35 | Сообщение # 136
Группа: Проверенные
Сообщений: 3097
Цитата (Mneznakomec)
Брось ты эту вежливость, у нас почти все "на ты".

Хорошо, понял)


Не катаю. Обращайтесь в ЛС
:-(
SlobodanДата: Понедельник, 20.05.2013, 13:35 | Сообщение # 137
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Участники Бревета, добрый день!

Сорри за оффтоп.
Подскажите, сколько нужно км проезжать в неделю, чтобы по осени можно было бы штурмовать свой первый Бревет?
На вело не катался никогда))) только собираюсь.

Всем за ранее спасибо за ответы.
:-(
Dimka00Дата: Понедельник, 20.05.2013, 13:48 | Сообщение # 138
Группа: Проверенные
Сообщений: 3097
я катаюсь всего месяц, катал 2 раза по 80 км (в отчете написано) проехал 200 без особого напряга, оставшиеся 100 были тяжкими), мне этого хватило, но всеравно, для начала 200 км катить нужно, это мой совет!))

Не катаю. Обращайтесь в ЛС
:-(
SlobodanДата: Понедельник, 20.05.2013, 14:42 | Сообщение # 139
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Спасибо, Дима.
:-(
ЛисДата: Понедельник, 20.05.2013, 16:45 | Сообщение # 140
Группа: Элита
Сообщений: 2324
Цитата (Mneznakomec)
Как у тебя со стандартным: "при положении педали на 15ч (параллельно земле), если поставить на педаль ногу, то отвес из сустава (линия, перпендикулярная поверхности земли), должен пройти через ось педали"?

Не грузи парня! Он к этому сам придет smile

Добавлено (20.05.2013, 16:33)
---------------------------------------------
У меня ноги автоматом положение правильно находят на топталках, вот что значит прокатить 200 и 300 км бреветы на них) Уже на уровне рефлекса стало biggrin

Добавлено (20.05.2013, 16:45)
---------------------------------------------
Залил фото с финиша.


twitter.com/slylis
2011 - 3500 км. 2015 - 543 км.
2012 - 1408 км. 2016 - 747 км.
2013 - 1755 км. 2017 - 80 км.
2014 - 1543 км.
:-(
Форум| Велосипеды в Оренбурге » Велопутешествия » Бреветы » [2013] Бревет №2, 300 км. (18 мая)
Страница 7 из 8«125678»
Поиск:


[Image]
[Image]
[Image]