http://www.orenvelo.ru
[Image] [Image]

Аккаунт

[Image]
[Image]
[Image]  
Логин:
Пароль:
[Image][Image]
[Image]
[Image]
[Image] [Image]

Страница 37 из 40«12353637383940»
Форум| Велосипеды в Оренбурге » Велопутешествия » Бреветы » Шоссейно-бреветная флудилка (Шоссейники, МТБ на сликах и полусликах, гибриды)
Шоссейно-бреветная флудилка
ElianДата: Пятница, 06.04.2012, 02:09 | Сообщение # 1
Группа: Модератор сайта
Сообщений: 1548
"Главное, чтобы каждый раз было по любви, иначе это не бревет, а вредная привычка." Dwoex.


Любишь шуршание асфальта под сликами, свист ветра в ушах и скорость? Тебе сюда.
Болтаем об о всем - если что то выйдет путное и интересное - буду выносить в отдельную тему


Не суетись под клиентом.
:-(
УдачныйДата: Среда, 31.08.2016, 13:09 | Сообщение # 721
Группа: Модераторы
Сообщений: 2125
Цитата MAX_F ()
каденс и водный режим

Точно, это главное в плане здоровья! И не катить через боль. Прислушиваться к организму.
Цитата MAX_F ()
Изучать материалы, читать отчеты, впечатления участников и накатывать собственный опыт.


тоже +1. Все-таки бреветы требуют вдумчивого подхода, долгой подготовики(теория+практика), терпения, концентрации внимания. Если это все не про вас, то ничего страшного, займитесь чем-нибудь другим smile


Нешуршиштанамисашка

Сообщение отредактировал Удачный - Среда, 31.08.2016, 13:11
:-(
MAX_FДата: Среда, 31.08.2016, 13:17 | Сообщение # 722
Группа: Карантин
Сообщений: 8806
Цитата Удачный ()
займитесь чем-нибудь другим

Цитата Удачный ()
Выпей вина

biggrin biggrin
:-(
УдачныйДата: Среда, 31.08.2016, 13:32 | Сообщение # 723
Группа: Модераторы
Сообщений: 2125
...например biggrin

Ну а что? Вы же морально готовы монотонно вкручивать 9-13 часов подряд, почему бы не потратить пару вечеров на чтение всяких там статей про долгие углеводы, отчеты о том как кто-то проехал 600 км без сна и т.д.?


Нешуршиштанамисашка
:-(
trogwarДата: Среда, 31.08.2016, 13:33 | Сообщение # 724
Группа: Элита
Сообщений: 384
Удачный, одно дело практика, а другое теория. Всегда недолюбливал теорию
:-(
MAX_FДата: Среда, 31.08.2016, 13:36 | Сообщение # 725
Группа: Карантин
Сообщений: 8806
Все верно Удачный говорит. Отчеты - это и есть опыт кучи живого народу, собранный в одном месте.
Мы, начинающие - вообще все собирали по разным клубам.
Кстати статью этого кадра - мы уже обсуждали где то у нас на форуме))
Ее главное прочитать внимательно - и тогда становится ясно, почему это случилось и почему это было вполне закономерным итогом. Чел сам себе злобный Буратино был.
:-(
trogwarДата: Среда, 31.08.2016, 13:37 | Сообщение # 726
Группа: Элита
Сообщений: 384
вас услышал, в общем иди гугли. Понято, приятно.
:-(
MAX_FДата: Среда, 31.08.2016, 14:08 | Сообщение # 727
Группа: Карантин
Сообщений: 8806
Цитата trogwar ()
Всегда недолюбливал теорию

в бреветах нет теории, Саша. Читай реальных катальцев.
Читай уфимцев, курян, Басалаева из Пензы. Вороенжцы жгут, но там созвездие биороботов какое то)) но так, для интереса можно.
Очень сильные клубы в Столицах, М8, новосиб. Пенза хорошо катает.

Добавлено (31.08.2016, 13:43)
---------------------------------------------

Цитата trogwar ()
в общем иди гугли. Понято, приятно

Саш, ты пойми - у нас свой опыт, у тебя будет свой.
Общий принцип тебе два СР уже сказали - каденс и водный режим. это работает у 99%. Есть индивидуалы, давящие кардан, но их единицы.
Еще можно добавить быстрые углеводы, но тут уже куча вариантов.
Если уж так хочется живого разговора - можно попробовать на закрытии потрындеть. Но повторюсь - нет единой методики катания бреветов. Бреветы - удел эгоистов))
А наш опыт весь в отчетах

Добавлено (31.08.2016, 14:08)
---------------------------------------------

Цитата MAX_F ()
Кстати статью этого кадра - мы уже обсуждали где то у нас на форуме))

Вот нашел))
http://www.orenvelo.ru/forum/27-1185-63371-16-1314939319 читать отсюда и далее
:-(
MneznakomecДата: Среда, 31.08.2016, 15:15 | Сообщение # 728
Группа: Администраторы
Сообщений: 11123
Цитата trogwar ()
Всегда недолюбливал теорию

Тоже самое, что сказать "я - неудачник".
Дело-то непростое, можно и навредить себе, поэтому минимальные знания нужны.

Цитата MAX_F ()
Бреветы - удел эгоистов

Аутистов. :)

Баян:
1) Выспаться.
2) Много пить.
3) Регулярно потреблять быстро перевариваемую пищу. Быстрые и долгие углеводы.
4) Не перегреваться и не переохлаждаться.
5) Катить чуть медленнее, чем можешь, чтобы не выкрутиться посреди дистанции.
6) Если что-то начинает болеть - снизить скорость или остановиться, перераспределить нагрузку.
7) Наслаждаться. Ломить или ползти, ставить себе целями отрезки или считать оставшиеся километры, есть постоянно или один раз - каждый решает сам. Дзен бревет у каждого - свой.

Не просите универсальных рецептов, вам они не помогут. Для меня каждый бревет - уникальный, я всегда постфактум анализирую его и понимаю, что ошибся там, там и там. Но, учтя ошибки прошлого раза, я наделаю новых. Такова жизнь. Если бы был рецепт один на всех - никто бы не катал.


Шлема нет - лошапед. (С)
:-(
MAX_FДата: Среда, 31.08.2016, 15:21 | Сообщение # 729
Группа: Карантин
Сообщений: 8806
Как боженька смолвил (с)
:-(
trogwarДата: Среда, 31.08.2016, 15:28 | Сообщение # 730
Группа: Элита
Сообщений: 384
Цитата Mneznakomec ()
Цитата trogwar ()
Всегда недолюбливал теорию
Тоже самое, что сказать "я - неудачник".

совершенно с Вами не согласен. как по мне так лучше быть практиком чем теоретиком
:-(
MneznakomecДата: Четверг, 01.09.2016, 09:11 | Сообщение # 731
Группа: Администраторы
Сообщений: 11123
Цитата trogwar ()
как по мне так лучше быть практиком чем теоретиком

А правильно - использовать на практике полученные теоретические знания.


Шлема нет - лошапед. (С)
:-(
lispirДата: Четверг, 01.09.2016, 09:33 | Сообщение # 732
Группа: Пользователи
Сообщений: 2064
Цитата trogwar ()
лучше быть практиком чем теоретиком

любая практика опирается на теорию, кроме врожденных рефлексов


заблокирован? впрочем ничего удивительного, дети в песочнице так и поступают
:-(
УдачныйДата: Четверг, 01.09.2016, 09:46 | Сообщение # 733
Группа: Модераторы
Сообщений: 2125
lispir, бывает еще "методом тыка" smile

Нешуршиштанамисашка
:-(
AlexДата: Четверг, 01.09.2016, 13:46 | Сообщение # 734
Группа: Элита
Сообщений: 930
Немного перефразировав - "Умные учатся на чужих ошибках, остальные на своих!"
:-(
lispirДата: Четверг, 01.09.2016, 14:49 | Сообщение # 735
Группа: Пользователи
Сообщений: 2064
Цитата Alex ()
"Умные учатся на чужих ошибках, остальные на своих!"

Вывод: "Умные учатся у остальных"


заблокирован? впрочем ничего удивительного, дети в песочнице так и поступают
:-(
AlexДата: Четверг, 01.09.2016, 14:51 | Сообщение # 736
Группа: Элита
Сообщений: 930
По молодости весной (без подготовки) пробежал по асфальту 25 км. - все лето колени лечил. Хорошо, без последствий....

Добавлено (01.09.2016, 14:51)
---------------------------------------------
Цитата lispir ()
"Умные учатся у остальных"

Точнее не у остальных, а на остальных. biggrin


Сообщение отредактировал Alex - Четверг, 01.09.2016, 14:51
:-(
Mirosh91Дата: Четверг, 01.09.2016, 18:44 | Сообщение # 737
Группа: Пользователи
Сообщений: 347
Alex, dry а я все хотел побегать на дистанцию.....
:-(
MAX_FДата: Четверг, 01.09.2016, 18:48 | Сообщение # 738
Группа: Карантин
Сообщений: 8806
Mirosh91, так начинай с малого, зачем ломить сразу на все деньги?
:-(
DiSelДата: Четверг, 01.09.2016, 21:28 | Сообщение # 739
Группа: Пользователи
Сообщений: 313
Из студенческих времён вспоминаются два крылатых выражения:

Цитата trogwar ()
как по мне так лучше быть практиком чем теоретиком

Практика без теории слепа, теория без практики мертва.
Цитата Mneznakomec ()
использовать на практике полученные теоретические знания.

Разница между теорией и практикой на практике гораздо больше разницы между теорий и практикой в теории
:-(
УдачныйДата: Пятница, 09.09.2016, 09:56 | Сообщение # 740
Группа: Модераторы
Сообщений: 2125
Чел доехал из Питера в Москву на САМОКАТЕ за шесть дней

Нешуршиштанамисашка
:-(
Форум| Велосипеды в Оренбурге » Велопутешествия » Бреветы » Шоссейно-бреветная флудилка (Шоссейники, МТБ на сликах и полусликах, гибриды)
Страница 37 из 40«12353637383940»
Поиск:


[Image]
[Image]
[Image]