http://www.orenvelo.ru
[Image] [Image]

Аккаунт

[Image]
[Image]
[Image]  
Логин:
Пароль:
[Image][Image]
[Image]
[Image]
[Image] [Image]

Страница 4 из 4«1234
Форум| Велосипеды в Оренбурге » Информационная » Безопасность » Безопасность и здоровье в поездках (сохранение живучести в экстремальных условиях)
Безопасность и здоровье в поездках
OswaldДата: Понедельник, 24.06.2013, 16:39 | Сообщение # 61
Группа: Модераторы
Сообщений: 6837
Раиль, с левым коленом я прошел весь прискорбный путь с иньекцией протеза синовиальной жидкости в финале.
А начинал с самолечения мазями и гелями.


Лишь о двух вещах каждый будет жалеть на смертном одре - что мало любил и мало путешествовал. (Марк Твен).
:-(
BlackHawkДата: Понедельник, 24.06.2013, 16:41 | Сообщение # 62
Группа: Пользователи
Сообщений: 149
AbdRail, Найз гель или таблетки обезболивает.
Водка и мазь типа бодяга типа отек и типа кровоизлияния снимают.
ну и относительный покой.
личный опыт ИмХо.


Мы шоссейники телеги.
:-(
AbdRailДата: Понедельник, 24.06.2013, 16:47 | Сообщение # 63
Группа: Пользователи
Сообщений: 488
Oswald, я не хочу заниматься самолечением, если боль не пройдет я естественно пойду к врачам, но на 99,9 % я знаю что боль пройдет, просто было бы приятно ускорить этот процесс.
Цитата (BlackHawk)
ну и относительный покой

рабочие будни этому препятствуют=)


vk.com/abdrail
:-(
MneznakomecДата: Понедельник, 24.06.2013, 17:06 | Сообщение # 64
Группа: Администраторы
Сообщений: 11123
Цитата (Dimka00)
Зря ты так, навязывать и заставлять тебя никто не будет, но советуем настойчиво посетить врача! Будем надеяться на лучшее!

А у нас такой врач сидит, что тупо назначит покой и новокаин (если настаивать) и всё. Я уже бывал там. smile Нет от них толка, нужно спортивного врача искать или в Уфу куда валить на МРТ (для начала).

Самая народная мазь - диклофенак, можно кетонал.


Шлема нет - лошапед. (С)
:-(
ЛеночкаGT__08Дата: Понедельник, 24.06.2013, 17:16 | Сообщение # 65
Группа: Проверенные
Сообщений: 734
Цитата (Mneznakomec)
Самая народная мазь - диклофенак, можно кетонал.

Только, часто им мазать нельзя, плохо выводится из организма(((


Что мне снег, что мне зной...когда мои друзья со мной!!!
:-(
AbdRailДата: Понедельник, 24.06.2013, 18:18 | Сообщение # 66
Группа: Пользователи
Сообщений: 488
Кстати да, диклофенака можно наверно и укольчик поставить, он как обезбаливающий, так и противовоспалительный.
На счет того что плохо выводится не знаю, знаю что в таблетках вреден для желудка, строго после еды принимать


vk.com/abdrail
:-(
ЛисДата: Понедельник, 24.06.2013, 23:32 | Сообщение # 67
Группа: Элита
Сообщений: 2323
AbdRail, прежде чем бежать куда-то или мазать что-то чем-то, для начала бы сказал точно что болит, а то "колено" понятие растяжимое. Если разрыв/надрыв был, то ты бы вообще на следующий день ходить не смог. Сустав угробить за один бревет проблемно, особенно учитывая твой опыт. Вероятнее всего перенагрузил мыцы/связки когда против урагана шел + дождь был холодным. Посмотри на состояние и местное противовоспалительные мази применяй. Если через несколько дней состояние не улучшится, тогда уж к врачу.

twitter.com/slylis
2011 - 3500 км. 2015 - 543 км.
2012 - 1408 км. 2016 - 747 км.
2013 - 1755 км. 2017 - 80 км.
2014 - 1543 км.
:-(
_санекGT_07Дата: Вторник, 29.10.2013, 19:12 | Сообщение # 68
Группа: Элита
Сообщений: 11938
есть такая история. нужен ответ на вопрос из за чего это происходило.
20.06.13 я сменил байк (перед этим за 19 дней проехал 2700 км) на авто и в сидячем положении провел почти 4 суток ( 2 ночи только лежа спал), на 2 день мышцы в ногах стало сводить все, по очереди, обильное питье воды не помогало, на 3 сутки ноги припухли так как не разу еще не было, был как слон) в итоге на 7 сутки после появления жжения в мышцах все постепенно прошло.

второй разпохожа история произошла в Хабаровске, где почти 2 суток отдыхал. когда сел на байк то первые 20 км дались с трудом, жжение в мышцах было терпимое, но се же не оч приятное, выпил много воды, правую ногу вроде отпустило, леая чуть болела, но утром уже все было хорошо.

3 раз. уже дня 4 тусил во владике, особо не катал. надо было ехать на встречу с журналюгами, я на пустом байке еле докатил, опять не понятное жжение в мышцах, хотел даже авто стопить, что проехать на нем 5 км)

что за хрень? соли мало ел?

Добавлено (29.10.2013, 19:12)
---------------------------------------------
мышцы болели при нагрузках, даже если пешком ходил)


Веложизнь-56
Мотопутешествия Оренбург
:-(
ВалдосДата: Среда, 30.10.2013, 09:07 | Сообщение # 69
Группа: Ньюсмейкеры
Сообщений: 1645
Может резко нашрузки на мышцы прекращал они и болеть начинали.

Продам перчатки SixSixOne Raji MTB Gloves
:-(
_санекGT_07Дата: Среда, 30.10.2013, 09:14 | Сообщение # 70
Группа: Элита
Сообщений: 11938
я думаю молочка не успевала выходить. но это в первом случае. а вторые 2 не подходят.

Веложизнь-56
Мотопутешествия Оренбург
:-(
OswaldДата: Среда, 30.10.2013, 09:39 | Сообщение # 71
Группа: Модераторы
Сообщений: 6837
Стареешь, Сань.. Просто стареешь..

Лишь о двух вещах каждый будет жалеть на смертном одре - что мало любил и мало путешествовал. (Марк Твен).
:-(
limfocitДата: Среда, 30.10.2013, 11:28 | Сообщение # 72
Группа: Проверенные
Сообщений: 628
Каждое мышечное волокно может сокращаться определенное количество раз, продолжительность работы мышц зависит от тренированности) Прекращая передвигаться на вело получалось что молочная кислота не "вымывалась" из мышц, от сюда и боли. Если бы катил дальше, не останавливаясь, все равно ноги бы встали, как только молочной кислоты накопилось до предела
:-(
_санекGT_07Дата: Среда, 30.10.2013, 12:14 | Сообщение # 73
Группа: Элита
Сообщений: 11938
Цитата limfocit ()
Прекращая передвигаться на вело получалось что молочная кислота не "вымывалась" из мышц, от сюда и боли.

ну во владике я дня 4 не катал, ходил, глазел, там по 20-30 км максимум в день, в итоге еле докатил. до журналюг. как бы было время для вывода ее из тела то.


Веложизнь-56
Мотопутешествия Оренбург
:-(
StingrayДата: Понедельник, 11.01.2016, 16:04 | Сообщение # 74
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Мдэ, пожалуй инфа сомнительная, не подумал. Удаляю сам.

Stark - дешево и сердито >:(
Флисовую балаклаву надо?


Сообщение отредактировал Stingray - Четверг, 14.01.2016, 20:03
:-(
MAX_FДата: Понедельник, 11.01.2016, 16:28 | Сообщение # 75
Группа: Карантин
Сообщений: 8806
Цитата Stingray ()
Россияне, приезжающие в Крым,

кто это будет отслеживать?
был я в Крыму или нет?
:-(
VladdieДата: Вторник, 25.04.2017, 13:51 | Сообщение # 76
Группа: Проверенные
Сообщений: 1127
Знакомая выложила загадочную фотографию с тренировочных сборов с подписью "Восстановительные процедуры".
Кто-нибудь знает, как это называется и сколько стоит?

Прикрепления: 3835461.jpg(270Kb)


Я никогда не считал свои поступки дурацкими. Дураки после такого не выживают.

Сообщение отредактировал Vladdie - Вторник, 25.04.2017, 13:52
:-(
OswaldДата: Вторник, 25.04.2017, 14:00 | Сообщение # 77
Группа: Модераторы
Сообщений: 6837
Цитата Vladdie ()
это называется

прессотерапия

Цитата Vladdie ()
сколько стоит

хз


Лишь о двух вещах каждый будет жалеть на смертном одре - что мало любил и мало путешествовал. (Марк Твен).
:-(
VladdieДата: Вторник, 25.04.2017, 14:18 | Сообщение # 78
Группа: Проверенные
Сообщений: 1127
Oswald, спасибо, остальное сам нашёл. Цены на бытовые аппараты начинаются от 7000.

Я никогда не считал свои поступки дурацкими. Дураки после такого не выживают.
:-(
AlexДата: Пятница, 25.08.2017, 20:28 | Сообщение # 79
Группа: Элита
Сообщений: 928
Карта регионов, эндемичных по клещевому вирусному энцефалиту
:-(
VladdieДата: Суббота, 02.09.2017, 22:06 | Сообщение # 80
Группа: Проверенные
Сообщений: 1127
Уж сколько раз твердили миру про ковыряние в телефоне при езде на велосипеде и прочие способы опасной езды, но, то что сегодня увидел в районе малой Земли, просто вынесло мозг.
Едут друг за другом два глухонемых велосипедиста, и тот, что впереди, общается с едущим сзади. Обеими руками. Полностью обернувшись назад.


Я никогда не считал свои поступки дурацкими. Дураки после такого не выживают.
:-(
Форум| Велосипеды в Оренбурге » Информационная » Безопасность » Безопасность и здоровье в поездках (сохранение живучести в экстремальных условиях)
Страница 4 из 4«1234
Поиск:


[Image]
[Image]
[Image]