|
Безопасность и здоровье в поездках
|
|
Oswald | Дата: Понедельник, 24.06.2013, 16:39 | Сообщение # 61 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 7225
| Раиль, с левым коленом я прошел весь прискорбный путь с иньекцией протеза синовиальной жидкости в финале. А начинал с самолечения мазями и гелями.
Лишь о двух вещах каждый будет жалеть на смертном одре - что мало любил и мало путешествовал. (Марк Твен).
|
|
|
|
BlackHawk | Дата: Понедельник, 24.06.2013, 16:41 | Сообщение # 62 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 191
| AbdRail, Найз гель или таблетки обезболивает. Водка и мазь типа бодяга типа отек и типа кровоизлияния снимают. ну и относительный покой. личный опыт ИмХо.
Мы шоссейники телеги.
|
|
|
|
AbdRail | Дата: Понедельник, 24.06.2013, 16:47 | Сообщение # 63 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 489
| Oswald, я не хочу заниматься самолечением, если боль не пройдет я естественно пойду к врачам, но на 99,9 % я знаю что боль пройдет, просто было бы приятно ускорить этот процесс. Цитата (BlackHawk) ну и относительный покой рабочие будни этому препятствуют=)
vk.com/abdrail
|
|
|
|
Mneznakomec | Дата: Понедельник, 24.06.2013, 17:06 | Сообщение # 64 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 11343
| Цитата (Dimka00) Зря ты так, навязывать и заставлять тебя никто не будет, но советуем настойчиво посетить врача! Будем надеяться на лучшее! А у нас такой врач сидит, что тупо назначит покой и новокаин (если настаивать) и всё. Я уже бывал там. Нет от них толка, нужно спортивного врача искать или в Уфу куда валить на МРТ (для начала).
Самая народная мазь - диклофенак, можно кетонал.
Шлема нет - лошапед. (С)
|
|
|
|
ЛеночкаGT__08 | Дата: Понедельник, 24.06.2013, 17:16 | Сообщение # 65 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 734
| Цитата (Mneznakomec) Самая народная мазь - диклофенак, можно кетонал. Только, часто им мазать нельзя, плохо выводится из организма(((
Что мне снег, что мне зной...когда мои друзья со мной!!!
|
|
|
|
AbdRail | Дата: Понедельник, 24.06.2013, 18:18 | Сообщение # 66 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 489
| Кстати да, диклофенака можно наверно и укольчик поставить, он как обезбаливающий, так и противовоспалительный. На счет того что плохо выводится не знаю, знаю что в таблетках вреден для желудка, строго после еды принимать
vk.com/abdrail
|
|
|
|
Лис | Дата: Понедельник, 24.06.2013, 23:32 | Сообщение # 67 |
Группа: Элита
Сообщений: 2350
| AbdRail, прежде чем бежать куда-то или мазать что-то чем-то, для начала бы сказал точно что болит, а то "колено" понятие растяжимое. Если разрыв/надрыв был, то ты бы вообще на следующий день ходить не смог. Сустав угробить за один бревет проблемно, особенно учитывая твой опыт. Вероятнее всего перенагрузил мыцы/связки когда против урагана шел + дождь был холодным. Посмотри на состояние и местное противовоспалительные мази применяй. Если через несколько дней состояние не улучшится, тогда уж к врачу.
twitter.com/slylis 2011 - 3500 км. 2015 - 543 км. 2012 - 1408 км. 2016 - 747 км. 2013 - 1755 км. 2017 - 80 км. 2014 - 1543 км.
|
|
|
|
_санекGT_07 | Дата: Вторник, 29.10.2013, 19:12 | Сообщение # 68 |
Группа: Элита
Сообщений: 12039
| есть такая история. нужен ответ на вопрос из за чего это происходило. 20.06.13 я сменил байк (перед этим за 19 дней проехал 2700 км) на авто и в сидячем положении провел почти 4 суток ( 2 ночи только лежа спал), на 2 день мышцы в ногах стало сводить все, по очереди, обильное питье воды не помогало, на 3 сутки ноги припухли так как не разу еще не было, был как слон) в итоге на 7 сутки после появления жжения в мышцах все постепенно прошло.
второй разпохожа история произошла в Хабаровске, где почти 2 суток отдыхал. когда сел на байк то первые 20 км дались с трудом, жжение в мышцах было терпимое, но се же не оч приятное, выпил много воды, правую ногу вроде отпустило, леая чуть болела, но утром уже все было хорошо.
3 раз. уже дня 4 тусил во владике, особо не катал. надо было ехать на встречу с журналюгами, я на пустом байке еле докатил, опять не понятное жжение в мышцах, хотел даже авто стопить, что проехать на нем 5 км)
что за хрень? соли мало ел?Добавлено (29.10.2013, 19:12) --------------------------------------------- мышцы болели при нагрузках, даже если пешком ходил)
Веложизнь-56
|
|
|
|
Валдос | Дата: Среда, 30.10.2013, 09:07 | Сообщение # 69 |
Группа: Ньюсмейкеры
Сообщений: 1721
| Может резко нашрузки на мышцы прекращал они и болеть начинали.
Продам перчатки SixSixOne Raji MTB Gloves
|
|
|
|
_санекGT_07 | Дата: Среда, 30.10.2013, 09:14 | Сообщение # 70 |
Группа: Элита
Сообщений: 12039
| я думаю молочка не успевала выходить. но это в первом случае. а вторые 2 не подходят.
Веложизнь-56
|
|
|
|
Oswald | Дата: Среда, 30.10.2013, 09:39 | Сообщение # 71 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 7225
| Стареешь, Сань.. Просто стареешь..
Лишь о двух вещах каждый будет жалеть на смертном одре - что мало любил и мало путешествовал. (Марк Твен).
|
|
|
|
limfocit | Дата: Среда, 30.10.2013, 11:28 | Сообщение # 72 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 630
| Каждое мышечное волокно может сокращаться определенное количество раз, продолжительность работы мышц зависит от тренированности) Прекращая передвигаться на вело получалось что молочная кислота не "вымывалась" из мышц, от сюда и боли. Если бы катил дальше, не останавливаясь, все равно ноги бы встали, как только молочной кислоты накопилось до предела
|
|
|
|
_санекGT_07 | Дата: Среда, 30.10.2013, 12:14 | Сообщение # 73 |
Группа: Элита
Сообщений: 12039
| Цитата limfocit ( ) Прекращая передвигаться на вело получалось что молочная кислота не "вымывалась" из мышц, от сюда и боли. ну во владике я дня 4 не катал, ходил, глазел, там по 20-30 км максимум в день, в итоге еле докатил. до журналюг. как бы было время для вывода ее из тела то.
Веложизнь-56
|
|
|
|
Stingray | Дата: Понедельник, 11.01.2016, 16:04 | Сообщение # 74 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 533
| Мдэ, пожалуй инфа сомнительная, не подумал. Удаляю сам.
Сообщение отредактировал Stingray - Четверг, 14.01.2016, 20:03 |
|
|
|
MAX_F | Дата: Понедельник, 11.01.2016, 16:28 | Сообщение # 75 |
Группа: Карантин
Сообщений: 8806
| Цитата Stingray ( ) Россияне, приезжающие в Крым, кто это будет отслеживать? был я в Крыму или нет?
|
|
|
|
Vladdie | Дата: Вторник, 25.04.2017, 13:51 | Сообщение # 76 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 1131
| Знакомая выложила загадочную фотографию с тренировочных сборов с подписью "Восстановительные процедуры". Кто-нибудь знает, как это называется и сколько стоит?
Я никогда не считал свои поступки дурацкими. Дураки после такого не выживают.
Сообщение отредактировал Vladdie - Вторник, 25.04.2017, 13:52 |
|
|
|
Oswald | Дата: Вторник, 25.04.2017, 14:00 | Сообщение # 77 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 7225
| Цитата Vladdie ( ) это называется прессотерапия
Цитата Vladdie ( ) сколько стоит хз
Лишь о двух вещах каждый будет жалеть на смертном одре - что мало любил и мало путешествовал. (Марк Твен).
|
|
|
|
Vladdie | Дата: Вторник, 25.04.2017, 14:18 | Сообщение # 78 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 1131
| Oswald, спасибо, остальное сам нашёл. Цены на бытовые аппараты начинаются от 7000.
Я никогда не считал свои поступки дурацкими. Дураки после такого не выживают.
|
|
|
|
Alex | Дата: Пятница, 25.08.2017, 20:28 | Сообщение # 79 |
Группа: Элита
Сообщений: 1109
| Карта регионов, эндемичных по клещевому вирусному энцефалиту
|
|
|
|
Vladdie | Дата: Суббота, 02.09.2017, 22:06 | Сообщение # 80 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 1131
| Уж сколько раз твердили миру про ковыряние в телефоне при езде на велосипеде и прочие способы опасной езды, но, то что сегодня увидел в районе малой Земли, просто вынесло мозг. Едут друг за другом два глухонемых велосипедиста, и тот, что впереди, общается с едущим сзади. Обеими руками. Полностью обернувшись назад.
Я никогда не считал свои поступки дурацкими. Дураки после такого не выживают.
|
|
|
|
|
|
| |
|