| Общая физическая и специальная физическая подготовка |
| [1] любитель [07.03.2010, 10:02] | Сегодня, я надеюсь, ни для кого не является секретом то, что для достижения наилучших результатов в любом виде спорта необходимо тренировать свой организм не только специальными упражнениями (например для вело спорта - катание на велосе), но и общими, не характерными казалось бы для данного вида спорта упражнениями.
Так, легкоатлеты, футболисты, волейболисты, боксеры, конькобежцы, фигуристы (до бесконечности можно продолжать) уделяют очень большое внимание и много времени силовой физической подготовке, для чего используют тренажерный зал, тяжелые штанги, гантели и т.д. Что конечно для обывателей может показаться абсурдом... А вот тяжелоатлеты, пауэрлифтеры, STRONGMENы - бегают, прыгают, играют в спортивные игры. (!!!)
Так вот, эта тема для тех спортсменов-велосипедистов (кажется такие есть на этом сайте, судя по наличию наград), кто хочет поддерживать (и что самое главное - развивать) своё физическое состояние для достижения лучших результатов велоспорте.
---
Поэтому рассказываем, готовится ли кто-нибудь и как, где занимается? Добавлено (07.03.2010, 09:47)
---------------------------------------------
Для меня, например, велоспорт не является основным, а лето в моем виде наоборот - межсезонье. Поэтому катание для меня является как раз аэробной нагрузкой, способствующей увеличению общей выносливости организма, выносливости ССС.
Ну и конечно это несравнимое ни с чем удовольствие, развлечение, активный отдых  Добавлено (07.03.2010, 09:48)
---------------------------------------------
вот, кстати, есть хороший сайт по методике тренировок и построению тренировочного процесса в велоспорте http://www.cyclosport.ru/velosport Добавлено (07.03.2010, 10:02)
---------------------------------------------
прочитайте, Люди, я в восторге http://www.cyclosport.ru/files/Sovremennyi_velosiped_1895.pdf
предисловие тронуло! 
Сообщение отредактировал любитель - Воскресенье, 07.03.2010, 09:49 |
|
|
| [2] Navigator [07.03.2010, 10:20] | Ну про велоспорт конечно громко сказано..., а так довольно интересно все)
Сообщение отредактировал Navigator - Воскресенье, 07.03.2010, 10:31 |
|
|
| [3] любитель [07.03.2010, 10:37] | Quote (Navigator) Ну про велоспорт конечно громко сказано
я просто не уверен, если на этом сайте спортсмены, участвующие в соревнованиях. но раз есть сайт, то должна быть и тема соответствующая. Вдруг кто-то захочет, поинтересуется, спросит совета.  |
|
|
| [4] ___санекGT__07 [07.03.2010, 12:35] |
это сердечно сосудистая система.? как я понял. так ну раньше пролбемы чет с сердцем были.. как опять же начал катать все прошло.. а до этого до 11 класса от физры был освобожден.) из за сердца и еще чет было |
|
|
| [5] любитель [07.03.2010, 13:35] | Quote (___санекGT__07) как опять же начал катать все прошло..
ну ты прям кладезь заболеваний, которые вылечил велосипед |
|
|
| [6] Стронг [07.03.2010, 13:37] | Quote (любитель) ну ты прям кладезь заболеваний, которые вылечил велосипед
Тока Малахову на 1TV не говорите..  :) |
|
|
| [7] любитель [07.03.2010, 13:43] | Quote (Стронг) Тока Малахову на 1TV не говорите.
 Я так и не понял, спортсмены-то есть у нас или в городе велоспорт не развит?
--- |
|
|
| [8] Стронг [07.03.2010, 13:45] | Quote (любитель) Я так и не понял, спортсмены-то есть у нас или в городе велоспорт не развит?
Есть!!! Только они в "бане" сидят Шутка!
Подтянутся.. скоро.... |
|
|
| [9] Shumaxir [07.03.2010, 15:55] | | Все спортсмены на велосипеде следят, а не за клавой. |
|
|
| [10] ___санекGT__07 [07.03.2010, 16:00] | Quote (Shumaxir) Все спортсмены на велосипеде следят
и куда они на нем следят..и где наследили наши спортсмены..?? |
|
|
| [11] любитель [07.03.2010, 16:35] | Quote (Shumaxir) Все спортсмены на велосипеде
круглосуточно интересно? или все-таки слазят с него, а то, знаете ли, очень опасаюсь за их мужское здоровье
да и развитие будет слишком односторонним - по клаве не смогут стучать, знакомых букв не найдут. |
|
|
| [12] keller76a [07.03.2010, 17:55] | | Найдут, реакция-то тоже развивается. Развитие не может быть на столько односторонним, не роботы же. |
|
|
| [13] Mneznakomec [07.03.2010, 18:54] | Гонкофетишисты-профи на форумах не тусуются, а любителей в Орене мало (если вообще есть).
Есть на сайте люди, для который велосипед является фитнес-инструментом, у кого-то "1 раз в неделю для вида", у кого-то "планомерно, с более-менее устоявшимся графиком", но таких мало. любитель, авось, с твоей помощью число "нетуристов" увеличится и я не буду тут "оппозицией велотуристам в единственном числе". |
|
|
| [14] Shumaxir [07.03.2010, 19:47] | | Велосипед вред мужскому здоровью? Ох и распространенное заблуждение. |
|
|
| [15] Mneznakomec [07.03.2010, 23:30] | | Shumaxir, зато какое популярное! |
|
|
| [16] DV [08.03.2010, 00:09] | | Просто все проблемы свои пытаются свалить на несчастный велосипед! |
|
|
| [17] Serega_GT [08.03.2010, 10:07] | Quote (Shumaxir) Велосипед вред мужскому здоровью? Ох и распространенное заблуждение.
Ну как бе медики пишут давно об этом.. Не просто мнение народа. |
|
|
| [18] Shumaxir [08.03.2010, 10:23] | | Ну и где же медики пишут? Это все теория. Пока медицина не нашла связи. Да, при длительном нахождении в седле, происходит застой крови малого таза, что не хорошо влияет на мужскую силу. Но это больше подходит для матрасного стиля езды, задница затекает только впуть. Но если совмещать это с обычным бегом, то эффект становится абсолютно противоположным. |
|
|
| [19] Mneznakomec [08.03.2010, 12:10] | Да банально нужно раз в 5-10 минут привставать в седле и секунд 30 не садится - вот и всё.
А при наличии хорошего седла с канавкой и того проще. Седло нужно подбирать, это одна и самых важных частей. Да и ещё, в современном КК, где трассы становятся всё более ковыряльными, в седле и не сидят. А матрасники подолгу в седле не сидят - часто останавливаются. Так что проблема выдумана. |
|
|
| [20] Serega_GT [08.03.2010, 12:16] | | Ну вот лет через 10 стоять не будет если, вспомните медиков :-))) |
|