|
Главная |
Форум Велотуристов Оренбуржья |
Регистрация |
Вход
[
Новые сообщения ·
Участники · Контакты участников ·
Правила форума ·
Поиск ·
RSS ]
![[Image]](/images/1.gif) |
|
![[Image]](/images/3.gif) |
|
| Общая физическая и специальная физическая подготовка |
| любитель | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 10:02 | Сообщение # 1 |
Хорошо умеющий
Группа: Пользователи
Велосипед: GT avalanche 1.0
Мобильный номер: 89226275886
Сообщений: 131
Репутация: 16
Статус:  | Сегодня, я надеюсь, ни для кого не является секретом то, что для достижения наилучших результатов в любом виде спорта необходимо тренировать свой организм не только специальными упражнениями (например для вело спорта - катание на велосе), но и общими, не характерными казалось бы для данного вида спорта упражнениями.
Так, легкоатлеты, футболисты, волейболисты, боксеры, конькобежцы, фигуристы (до бесконечности можно продолжать) уделяют очень большое внимание и много времени силовой физической подготовке, для чего используют тренажерный зал, тяжелые штанги, гантели и т.д. Что конечно для обывателей может показаться абсурдом... А вот тяжелоатлеты, пауэрлифтеры, STRONGMENы - бегают, прыгают, играют в спортивные игры. (!!!)
Так вот, эта тема для тех спортсменов-велосипедистов (кажется такие есть на этом сайте, судя по наличию наград), кто хочет поддерживать (и что самое главное - развивать) своё физическое состояние для достижения лучших результатов велоспорте.
---
Поэтому рассказываем, готовится ли кто-нибудь и как, где занимается? Добавлено (07.03.2010, 09:47)
---------------------------------------------
Для меня, например, велоспорт не является основным, а лето в моем виде наоборот - межсезонье. Поэтому катание для меня является как раз аэробной нагрузкой, способствующей увеличению общей выносливости организма, выносливости ССС.
Ну и конечно это несравнимое ни с чем удовольствие, развлечение, активный отдых  Добавлено (07.03.2010, 09:48)
---------------------------------------------
вот, кстати, есть хороший сайт по методике тренировок и построению тренировочного процесса в велоспорте http://www.cyclosport.ru/velosport Добавлено (07.03.2010, 10:02)
---------------------------------------------
прочитайте, Люди, я в восторге http://www.cyclosport.ru/files/Sovremennyi_velosiped_1895.pdf
предисловие тронуло! 
LIVE FOR THIS
Сообщение отредактировал любитель - Воскресенье, 07.03.2010, 09:49 |
| |
| | |
| Navigator | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 10:20 | Сообщение # 2 |
Хорошо умеющий
Группа: Пользователи
Велосипед: Stels navigator 830
Мобильный номер: 89123435714
Сообщений: 108
Репутация: 11
Статус: | Ну про велоспорт конечно громко сказано..., а так довольно интересно все)
Для того чтобы спасти мир, можно просто сесть на велосипед ....
Сообщение отредактировал Navigator - Воскресенье, 07.03.2010, 10:31 |
| |
| | |
| любитель | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 10:37 | Сообщение # 3 |
|
Хорошо умеющий
Группа: Пользователи
Велосипед: GT avalanche 1.0
Мобильный номер: 89226275886
Сообщений: 131
Репутация: 16
Статус: | Quote (Navigator) Ну про велоспорт конечно громко сказано
я просто не уверен, если на этом сайте спортсмены, участвующие в соревнованиях. но раз есть сайт, то должна быть и тема соответствующая. Вдруг кто-то захочет, поинтересуется, спросит совета. 
LIVE FOR THIS
|
| |
| | |
| ___санекGT__07 | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 12:35 | Сообщение # 4 |
Заядлый велотурист
Группа: Проверенные
Велосипед: рекоGорноболоTовездеходный
Мобильный номер: 89225444120
Сообщений: 3520
Репутация: 78
Статус: |
это сердечно сосудистая система.? как я понял. так ну раньше пролбемы чет с сердцем были.. как опять же начал катать все прошло.. а до этого до 11 класса от физры был освобожден.) из за сердца и еще чет было
а снег скоро растает... снег скоро сойдет....жизнь..жизнь все расставит...
|
| |
| | |
| любитель | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 13:35 | Сообщение # 5 |
|
Хорошо умеющий
Группа: Пользователи
Велосипед: GT avalanche 1.0
Мобильный номер: 89226275886
Сообщений: 131
Репутация: 16
Статус: | Quote (___санекGT__07) как опять же начал катать все прошло..
ну ты прям кладезь заболеваний, которые вылечил велосипед
LIVE FOR THIS
|
| |
| | |
| Стронг | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 13:37 | Сообщение # 6 |
Заядлый велотурист
Группа: Администраторы
Велосипед: "Урал"
Сообщений: 1854
Статус: | Quote (любитель) ну ты прям кладезь заболеваний, которые вылечил велосипед
Тока Малахову на 1TV не говорите..  :)
шлЁма нет - лошапед (С)
|
| |
| | |
| любитель | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 13:43 | Сообщение # 7 |
|
Хорошо умеющий
Группа: Пользователи
Велосипед: GT avalanche 1.0
Мобильный номер: 89226275886
Сообщений: 131
Репутация: 16
Статус: | Quote (Стронг) Тока Малахову на 1TV не говорите.
 Я так и не понял, спортсмены-то есть у нас или в городе велоспорт не развит?
---
LIVE FOR THIS
|
| |
| | |
| Стронг | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 13:45 | Сообщение # 8 |
|
Заядлый велотурист
Группа: Администраторы
Велосипед: "Урал"
Сообщений: 1854
Статус: | Quote (любитель) Я так и не понял, спортсмены-то есть у нас или в городе велоспорт не развит?
Есть!!! Только они в "бане" сидят Шутка!
Подтянутся.. скоро....
шлЁма нет - лошапед (С)
|
| |
| | |
| Shumaxir | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 15:55 | Сообщение # 9 |
KELLY'S Team
Группа: Проверенные
Велосипед: Panther Pro-xr 777 custom
Мобильный номер: 8922621918восемь
Сообщений: 597
Репутация: 25
Статус: | Все спортсмены на велосипеде следят, а не за клавой.
Ремонт любой сложности.89226219188. cerberos007@gmail.com 742917,velomag@rambler.ru
|
| |
| | |
| ___санекGT__07 | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 16:00 | Сообщение # 10 |
|
Заядлый велотурист
Группа: Проверенные
Велосипед: рекоGорноболоTовездеходный
Мобильный номер: 89225444120
Сообщений: 3520
Репутация: 78
Статус: | Quote (Shumaxir) Все спортсмены на велосипеде следят
и куда они на нем следят..и где наследили наши спортсмены..??
а снег скоро растает... снег скоро сойдет....жизнь..жизнь все расставит...
|
| |
| | |
| любитель | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 16:35 | Сообщение # 11 |
|
Хорошо умеющий
Группа: Пользователи
Велосипед: GT avalanche 1.0
Мобильный номер: 89226275886
Сообщений: 131
Репутация: 16
Статус: | Quote (Shumaxir) Все спортсмены на велосипеде
круглосуточно интересно? или все-таки слазят с него, а то, знаете ли, очень опасаюсь за их мужское здоровье
да и развитие будет слишком односторонним - по клаве не смогут стучать, знакомых букв не найдут.
LIVE FOR THIS
|
| |
| | |
| keller76a | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 17:55 | Сообщение # 12 |
Понимающий
Группа: Пользователи
Велосипед: Антикварный на ходу
Мобильный номер: 89198443255
Сообщений: 44
Репутация: 2
Статус: | Найдут, реакция-то тоже развивается. Развитие не может быть на столько односторонним, не роботы же.
быстро езжу даже на своём лисапеде.
|
| |
| | |
| Mneznakomec | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 18:54 | Сообщение # 13 |
Phantom of the site
Группа: Администраторы
Велосипед: Budget custom
Сообщений: 2782
Репутация: 56
Статус: | Гонкофетишисты-профи на форумах не тусуются, а любителей в Орене мало (если вообще есть).
Есть на сайте люди, для который велосипед является фитнес-инструментом, у кого-то "1 раз в неделю для вида", у кого-то "планомерно, с более-менее устоявшимся графиком", но таких мало. любитель, авось, с твоей помощью число "нетуристов" увеличится и я не буду тут "оппозицией велотуристам в единственном числе".
шлЁма нет - лошапед (С)
|
| |
| | |
| Shumaxir | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 19:47 | Сообщение # 14 |
|
KELLY'S Team
Группа: Проверенные
Велосипед: Panther Pro-xr 777 custom
Мобильный номер: 8922621918восемь
Сообщений: 597
Репутация: 25
Статус: | Велосипед вред мужскому здоровью? Ох и распространенное заблуждение.
Ремонт любой сложности.89226219188. cerberos007@gmail.com 742917,velomag@rambler.ru
|
| |
| | |
| Mneznakomec | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 23:30 | Сообщение # 15 |
|
Phantom of the site
Группа: Администраторы
Велосипед: Budget custom
Сообщений: 2782
Репутация: 56
Статус: | Shumaxir, зато какое популярное!
шлЁма нет - лошапед (С)
|
| |
| | |
| DV | Дата: Понедельник, 08.03.2010, 00:09 | Сообщение # 16 |
Отличный наездник
Группа: Пользователи
Велосипед: GIANT XTC Team EMBO
Мобильный номер: 89878603104
Сообщений: 179
Репутация: 15
Статус:  | Просто все проблемы свои пытаются свалить на несчастный велосипед!
|
| |
| | |
| Serega_GT | Дата: Понедельник, 08.03.2010, 10:07 | Сообщение # 17 |
Отличный туриcт
Группа: Проверенные
Велосипед: Avalanche 2.0 Disc Matte Clay
Мобильный номер: +79501846868 215561
Сообщений: 1007
Репутация: 38
Статус: | Quote (Shumaxir) Велосипед вред мужскому здоровью? Ох и распространенное заблуждение.
Ну как бе медики пишут давно об этом.. Не просто мнение народа.
Как гласит народная мудрость, "собака друг человека"..
За сим вопрос, "кто есть велосипедист?" о_О
|
| |
| | |
| Shumaxir | Дата: Понедельник, 08.03.2010, 10:23 | Сообщение # 18 |
|
KELLY'S Team
Группа: Проверенные
Велосипед: Panther Pro-xr 777 custom
Мобильный номер: 8922621918восемь
Сообщений: 597
Репутация: 25
Статус: | Ну и где же медики пишут? Это все теория. Пока медицина не нашла связи. Да, при длительном нахождении в седле, происходит застой крови малого таза, что не хорошо влияет на мужскую силу. Но это больше подходит для матрасного стиля езды, задница затекает только впуть. Но если совмещать это с обычным бегом, то эффект становится абсолютно противоположным.
Ремонт любой сложности.89226219188. cerberos007@gmail.com 742917,velomag@rambler.ru
|
| |
| | |
| Mneznakomec | Дата: Понедельник, 08.03.2010, 12:10 | Сообщение # 19 |
|
Phantom of the site
Группа: Администраторы
Велосипед: Budget custom
Сообщений: 2782
Репутация: 56
Статус: | Да банально нужно раз в 5-10 минут привставать в седле и секунд 30 не садится - вот и всё.
А при наличии хорошего седла с канавкой и того проще. Седло нужно подбирать, это одна и самых важных частей. Да и ещё, в современном КК, где трассы становятся всё более ковыряльными, в седле и не сидят. А матрасники подолгу в седле не сидят - часто останавливаются. Так что проблема выдумана.
шлЁма нет - лошапед (С)
|
| |
| | |
| Serega_GT | Дата: Понедельник, 08.03.2010, 12:16 | Сообщение # 20 |
|
Отличный туриcт
Группа: Проверенные
Велосипед: Avalanche 2.0 Disc Matte Clay
Мобильный номер: +79501846868 215561
Сообщений: 1007
Репутация: 38
Статус: | Ну вот лет через 10 стоять не будет если, вспомните медиков :-)))
Как гласит народная мудрость, "собака друг человека"..
За сим вопрос, "кто есть велосипедист?" о_О
|
| |
| |
|
|
| |
![[Image]](/images/spacer.gif) |
![[Image]](/images/8.gif) |
|
![[Image]](/images/9.gif) |
|
![[Image]](/images/block/8.gif){kind=small}
![[Image]](/images/block/9.gif){kind=small}
