http://www.orenvelo.ru
[Image] [Image]

Аккаунт

[Image]
[Image]
[Image]  
Логин:
Пароль:
[Image][Image]
[Image]
[Image]
[Image] [Image]

Страница 1 из 212»
Форум| Велосипеды в Оренбурге » Велопутешествия » Покатушки » Тренировки на шоссерах (Ищу партнеров для совместных тренировок на шоссерах)
Тренировки на шоссерах
Ruslan_KhismatullinДата: Понедельник, 22.04.2013, 12:44 | Сообщение # 1
Группа: Новички
Сообщений: 13
Ищу партнеров для совместных тренировок на шоссерах. Время: вт, чтв: после 9 вечера. 40-50 км. Сб, вск: 9 утра. Средняя скорость 25-30 км/ч. Сейчас катаю по плоской трассе до Аэропорта. В ближайших планах тренировать подъемы. Все кому интересно вместе, отработать технику в группе и приемлем данный уровень скорости, Welcome! Те кто чуть медленнее подтянется, те кто быстрее, будем тянуться за ними! Главное - регулярность!
В июне время тренировок изменится.
:-(
MAX_FДата: Понедельник, 22.04.2013, 20:43 | Сообщение # 2
Группа: Карантин
Сообщений: 8806
зх..., но подумаю.
:-(
Ruslan_KhismatullinДата: Вторник, 23.04.2013, 09:35 | Сообщение # 3
Группа: Новички
Сообщений: 13
Подумай, Мах, как вариант, можно будет договариваться о конкретных днях, без обязательств. Но я еще полмая буду катать видимо по этому графику. После, начиная с июня, уже пораньше, сразу после работы и однозначно увеличивать объемы. В выходной по любому одна длинная тренька. Сегодня кстати, планирую часиков в 7 - 7:30 вечера начать. Направление:Аэропорт

в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
:-(
mexicoДата: Вторник, 23.04.2013, 14:30 | Сообщение # 4
Группа: Новички
Сообщений: 7
С обычным велом можно стать членом вашего общества
:-(
ЛисДата: Вторник, 23.04.2013, 14:49 | Сообщение # 5
Группа: Элита
Сообщений: 2323
Ruslan_Khismatullin, тренировка по системе будет проводится или просто "катим"?

twitter.com/slylis
2011 - 3500 км. 2015 - 543 км.
2012 - 1408 км. 2016 - 747 км.
2013 - 1755 км. 2017 - 80 км.
2014 - 1543 км.
:-(
_санекGT_07Дата: Вторник, 23.04.2013, 14:56 | Сообщение # 6
Группа: Элита
Сообщений: 11940
Цитата (mexico)
С обычным велом можно стать членом вашего общества

конечно.


Веложизнь-56
Мотопутешествия Оренбург
:-(
Ruslan_KhismatullinДата: Вторник, 23.04.2013, 15:21 | Сообщение # 7
Группа: Новички
Сообщений: 13
mexico, конечно Welcome! разницы нет. Надо будет только по итогам первых тренировок определиться с темпом. Всем комфортно долджно быть. Одних "убивать" нельзя. Другим если темп низкий, скучно будет, и цель тренировок смазана будет. Но еще раз: Welcome всем! Никаких заградительных мер нет и не будет!
Лис, я не профик, чтобы кого то тренировать системами на данный момент. На данный момент просто делаю объемы. Если есть предложения по систематике, обсудим. В ближайшем будущем сам обязательно планирую переходить к системным тренькам. И темповые, и подъемы и т.д.
Еще раз о своей цели "поста" в данный момент: задача найти единовмышленников по периодическим тренировкам, которые я сам уже провожу и наодело катать в одиночку. Плюс есть желание отработать групповые тренировки, побыть и в роли "головы" и повисеть на колесе взади, отработать ротацию. Сразу предупреждаю, техники особо нет, есть только неуемное желание. Поэтому и ищу единомышленников и партнеров.
Но кататься по городу скучно, катать только велопоходы мало и цель в будущем участить в различных соревах и более и менее достойно там выступать. Прогрессировать от месяца к месяца, от года к году.
Фото в ближайшем будущем ( для опознования себя) "подкреплю", пока не было времени этим заниматься, сорри.
Всем удачи! и Подтягивайтесь!
Я кручу, и буду крутить, поэтому те кто прочитает позже, втягивайтесь!


в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
:-(
ЛисДата: Вторник, 23.04.2013, 15:30 | Сообщение # 8
Группа: Элита
Сообщений: 2323
Цитата (Ruslan_Khismatullin)
Если есть предложения по систематике, обсудим.

Да нет, я просто качу в удовольствие и в своем темпе, не умею ни на колесе висеть, ни в голове катить. И шоссера тоже нет, что даже если бы желание было, не смог бы в будущем совместно катить.


twitter.com/slylis
2011 - 3500 км. 2015 - 543 км.
2012 - 1408 км. 2016 - 747 км.
2013 - 1755 км. 2017 - 80 км.
2014 - 1543 км.
:-(
Ruslan_KhismatullinДата: Вторник, 23.04.2013, 15:37 | Сообщение # 9
Группа: Новички
Сообщений: 13
Лис, появится желание, join!
Я просто в вск перед бреветом утром подъезжал, увидел, что на шоссерах то народ есть оказывается, чего я ранее не знал. Поэтому если кто тренируется системно, или помышляет об этом, то вместе то оно веселее и ловчее smile


в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
:-(
gismaДата: Среда, 24.04.2013, 10:16 | Сообщение # 10
Группа: Пользователи
Сообщений: 421
Цитата (Лис)
не умею ни на колесе висеть, ни в голове катить.

"В голове" катить у тебя хорошо получается. На бревете несколько км прикрывал от встречного потока воздуха. Скорость поддерживаешь стабильно, длительно и довольно высокую даже после пройденных 160 км. В общем, катить за тобой комфортно smile


— Ваши недостатки?
— Неразговорчив.
— Ваши достоинства?
— Неболтлив.
:-(
ЛисДата: Среда, 24.04.2013, 10:51 | Сообщение # 11
Группа: Элита
Сообщений: 2323
gisma, спасиб happy

twitter.com/slylis
2011 - 3500 км. 2015 - 543 км.
2012 - 1408 км. 2016 - 747 км.
2013 - 1755 км. 2017 - 80 км.
2014 - 1543 км.
:-(
Ruslan_KhismatullinДата: Среда, 24.04.2013, 11:53 | Сообщение # 12
Группа: Новички
Сообщений: 13
Задача на вчерашнюю тренировку выполнена успешно. 70 км сделано. Не помешал даже порывистый ветер и стремительно наступающий холод под вечер. Шоссеры, подтягивайтесь! Кстати, в начале тренировки, часов этак в 8 вечера кто то попался на встречу в районе перекрестка со светофором на выезде из города возле автосалона Ситроен. С приличным таким каденсом катил и скоростью. В город уже катил парень.

в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
:-(
MAX_FДата: Среда, 24.04.2013, 13:33 | Сообщение # 13
Группа: Карантин
Сообщений: 8806
Это Сергей56 скорее всего
:-(
Ruslan_KhismatullinДата: Среда, 24.04.2013, 14:28 | Сообщение # 14
Группа: Новички
Сообщений: 13
Я на перекрестке был, краем глаза только увидел что кто то по встречке пролетел. Еще удивился так.. думаю: ниче се скорость. Сам лопатил в это время примерно на 27-28 км/ч. А когда после аэропорта развернулся, понял что ветер дул в город, и меня тоже понесло под 33-35 км/ч. Но все равно, тот кого видел хорошо, уверенно шел, видно тренированный парень. Замерз только вхлам вчера. Выехал еще вроде тепло было, но ветер надул в шею и плечи и под вечер совсем взмерз. Седня хирею. Жалею что не одел зимнюю ветровку. Отойду не в первой!

в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
:-(
_санекGT_07Дата: Среда, 24.04.2013, 15:13 | Сообщение # 15
Группа: Элита
Сообщений: 11940
Цитата (Ruslan_Khismatullin)
8 вечера кто то попался на встречу в районе перекрестка со светофором на выезде из города возле автосалона

может cube07 он тоже часто вроде катает там.


Веложизнь-56
Мотопутешествия Оренбург
:-(
Ruslan_KhismatullinДата: Среда, 24.04.2013, 15:22 | Сообщение # 16
Группа: Новички
Сообщений: 13
Может и он...Ладно, будем часто катать, познакомимся. Но все ж надо одноуровневым пробовать совместные треньки, хотя бы по выходным. Если что пишите сюда или в личку.

в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
:-(
PialexДата: Среда, 24.04.2013, 15:45 | Сообщение # 17
Группа: Элита
Сообщений: 1169
Хорошая тема! Присоединюсь после майских, когда стабильность наступит smile
:-(
Ruslan_KhismatullinДата: Воскресенье, 04.08.2013, 17:08 | Сообщение # 18
Группа: Новички
Сообщений: 13
Ок, если что пиши или звони, Александр!

Добавлено (25.07.2013, 15:22)
---------------------------------------------
Откатал во вторник 120км после работы горки-спуски. Направление Сакмары, Янгиз-Дженетовки, сквозь весовой пункт контроля ДПС и далее до Алги. Аккурат 60 км получается в один конец. Что особенно радует практически нет плоскача. Хорошая силовуха получилась! Присоединяйтесь! Направление Аэропорта достало, да и закатали его новым "высококлассным" покрытием. Убили все желание катать в ближайшее время там

Добавлено (04.08.2013, 17:08)
---------------------------------------------
Планирую в 18:00 выехать на трассу до аэропорта. Откатать 100ку в неспешном режиме, кругами город-аэропорт. Есть желающие составить компанию?


в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
:-(
БурундукДата: Воскресенье, 04.08.2013, 18:57 | Сообщение # 19
Группа: Пользователи
Сообщений: 363
Там дорога все такая же ужасная или укатали ?

ВКонтакте
:-(
Ruslan_KhismatullinДата: Понедельник, 05.08.2013, 12:17 | Сообщение # 20
Группа: Новички
Сообщений: 13
Бурундук, нормальная! Стала хуже чем была раньше, рябит, вибрирует. Но дыр нет, ехать можно!
Откатал вчера 105 км за 4 часа. Аккурат до дождя уложился!
Мое предложение в силе
На этой неделе вт, чтв, ориентиров очно в 19:00
Пишите в личку или звоните на сотовый у кого будет желание. Сотка в профиле есть
Сильно гнать не буду
P.s может и среду добавлю ( но короткую ) не больше 50 км


в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
:-(
Форум| Велосипеды в Оренбурге » Велопутешествия » Покатушки » Тренировки на шоссерах (Ищу партнеров для совместных тренировок на шоссерах)
Страница 1 из 212»
Поиск:


[Image]
[Image]
[Image]