|
|
Тренировки на шоссерах
|
|
| Ruslan_Khismatullin | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 12:44 | Сообщение # 1 |
Группа: Новички
Сообщений: 13
| Ищу партнеров для совместных тренировок на шоссерах. Время: вт, чтв: после 9 вечера. 40-50 км. Сб, вск: 9 утра. Средняя скорость 25-30 км/ч. Сейчас катаю по плоской трассе до Аэропорта. В ближайших планах тренировать подъемы. Все кому интересно вместе, отработать технику в группе и приемлем данный уровень скорости, Welcome! Те кто чуть медленнее подтянется, те кто быстрее, будем тянуться за ними! Главное - регулярность!
В июне время тренировок изменится.
|
|
|
|
| MAX_F | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 20:43 | Сообщение # 2 |
Группа: Карантин
Сообщений: 8806
| зх..., но подумаю.
|
|
|
|
|
| Ruslan_Khismatullin | Дата: Вторник, 23.04.2013, 09:35 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Новички
Сообщений: 13
| Подумай, Мах, как вариант, можно будет договариваться о конкретных днях, без обязательств. Но я еще полмая буду катать видимо по этому графику. После, начиная с июня, уже пораньше, сразу после работы и однозначно увеличивать объемы. В выходной по любому одна длинная тренька. Сегодня кстати, планирую часиков в 7 - 7:30 вечера начать. Направление:Аэропорт
в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
|
|
|
|
|
| mexico | Дата: Вторник, 23.04.2013, 14:30 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
| С обычным велом можно стать членом вашего общества
|
|
|
|
|
| Лис | Дата: Вторник, 23.04.2013, 14:49 | Сообщение # 5 |
Группа: Элита
Сообщений: 2350
| Ruslan_Khismatullin, тренировка по системе будет проводится или просто "катим"?
twitter.com/slylis
2011 - 3500 км. 2015 - 543 км.
2012 - 1408 км. 2016 - 747 км.
2013 - 1755 км. 2017 - 80 км.
2014 - 1543 км.
|
|
|
|
|
| _санекGT_07 | Дата: Вторник, 23.04.2013, 14:56 | Сообщение # 6 |
Группа: Элита
Сообщений: 12039
| Цитата (mexico) С обычным велом можно стать членом вашего общества
конечно.
Веложизнь-56
|
|
|
|
|
| Ruslan_Khismatullin | Дата: Вторник, 23.04.2013, 15:21 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Новички
Сообщений: 13
| mexico, конечно Welcome! разницы нет. Надо будет только по итогам первых тренировок определиться с темпом. Всем комфортно долджно быть. Одних "убивать" нельзя. Другим если темп низкий, скучно будет, и цель тренировок смазана будет. Но еще раз: Welcome всем! Никаких заградительных мер нет и не будет!
Лис, я не профик, чтобы кого то тренировать системами на данный момент. На данный момент просто делаю объемы. Если есть предложения по систематике, обсудим. В ближайшем будущем сам обязательно планирую переходить к системным тренькам. И темповые, и подъемы и т.д.
Еще раз о своей цели "поста" в данный момент: задача найти единовмышленников по периодическим тренировкам, которые я сам уже провожу и наодело катать в одиночку. Плюс есть желание отработать групповые тренировки, побыть и в роли "головы" и повисеть на колесе взади, отработать ротацию. Сразу предупреждаю, техники особо нет, есть только неуемное желание. Поэтому и ищу единомышленников и партнеров.
Но кататься по городу скучно, катать только велопоходы мало и цель в будущем участить в различных соревах и более и менее достойно там выступать. Прогрессировать от месяца к месяца, от года к году.
Фото в ближайшем будущем ( для опознования себя) "подкреплю", пока не было времени этим заниматься, сорри.
Всем удачи! и Подтягивайтесь!
Я кручу, и буду крутить, поэтому те кто прочитает позже, втягивайтесь!
в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
|
|
|
|
|
| Лис | Дата: Вторник, 23.04.2013, 15:30 | Сообщение # 8 |
|
Группа: Элита
Сообщений: 2350
| Цитата (Ruslan_Khismatullin) Если есть предложения по систематике, обсудим.
Да нет, я просто качу в удовольствие и в своем темпе, не умею ни на колесе висеть, ни в голове катить. И шоссера тоже нет, что даже если бы желание было, не смог бы в будущем совместно катить.
twitter.com/slylis
2011 - 3500 км. 2015 - 543 км.
2012 - 1408 км. 2016 - 747 км.
2013 - 1755 км. 2017 - 80 км.
2014 - 1543 км.
|
|
|
|
|
| Ruslan_Khismatullin | Дата: Вторник, 23.04.2013, 15:37 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Новички
Сообщений: 13
| Лис, появится желание, join!
Я просто в вск перед бреветом утром подъезжал, увидел, что на шоссерах то народ есть оказывается, чего я ранее не знал. Поэтому если кто тренируется системно, или помышляет об этом, то вместе то оно веселее и ловчее 
в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
|
|
|
|
|
| gisma | Дата: Среда, 24.04.2013, 10:16 | Сообщение # 10 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 429
| Цитата (Лис) не умею ни на колесе висеть, ни в голове катить.
"В голове" катить у тебя хорошо получается. На бревете несколько км прикрывал от встречного потока воздуха. Скорость поддерживаешь стабильно, длительно и довольно высокую даже после пройденных 160 км. В общем, катить за тобой комфортно
— Ваши недостатки?
— Неразговорчив.
— Ваши достоинства?
— Неболтлив.
|
|
|
|
|
| Лис | Дата: Среда, 24.04.2013, 10:51 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Элита
Сообщений: 2350
| gisma, спасиб 
twitter.com/slylis
2011 - 3500 км. 2015 - 543 км.
2012 - 1408 км. 2016 - 747 км.
2013 - 1755 км. 2017 - 80 км.
2014 - 1543 км.
|
|
|
|
|
| Ruslan_Khismatullin | Дата: Среда, 24.04.2013, 11:53 | Сообщение # 12 |
|
Группа: Новички
Сообщений: 13
| Задача на вчерашнюю тренировку выполнена успешно. 70 км сделано. Не помешал даже порывистый ветер и стремительно наступающий холод под вечер. Шоссеры, подтягивайтесь! Кстати, в начале тренировки, часов этак в 8 вечера кто то попался на встречу в районе перекрестка со светофором на выезде из города возле автосалона Ситроен. С приличным таким каденсом катил и скоростью. В город уже катил парень.
в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
|
|
|
|
|
| MAX_F | Дата: Среда, 24.04.2013, 13:33 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Карантин
Сообщений: 8806
| Это Сергей56 скорее всего
|
|
|
|
|
| Ruslan_Khismatullin | Дата: Среда, 24.04.2013, 14:28 | Сообщение # 14 |
|
Группа: Новички
Сообщений: 13
| Я на перекрестке был, краем глаза только увидел что кто то по встречке пролетел. Еще удивился так.. думаю: ниче се скорость. Сам лопатил в это время примерно на 27-28 км/ч. А когда после аэропорта развернулся, понял что ветер дул в город, и меня тоже понесло под 33-35 км/ч. Но все равно, тот кого видел хорошо, уверенно шел, видно тренированный парень. Замерз только вхлам вчера. Выехал еще вроде тепло было, но ветер надул в шею и плечи и под вечер совсем взмерз. Седня хирею. Жалею что не одел зимнюю ветровку. Отойду не в первой!
в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
|
|
|
|
|
| _санекGT_07 | Дата: Среда, 24.04.2013, 15:13 | Сообщение # 15 |
|
Группа: Элита
Сообщений: 12039
| Цитата (Ruslan_Khismatullin) 8 вечера кто то попался на встречу в районе перекрестка со светофором на выезде из города возле автосалона
может cube07 он тоже часто вроде катает там.
Веложизнь-56
|
|
|
|
|
| Ruslan_Khismatullin | Дата: Среда, 24.04.2013, 15:22 | Сообщение # 16 |
|
Группа: Новички
Сообщений: 13
| Может и он...Ладно, будем часто катать, познакомимся. Но все ж надо одноуровневым пробовать совместные треньки, хотя бы по выходным. Если что пишите сюда или в личку.
в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
|
|
|
|
|
| Pialex | Дата: Среда, 24.04.2013, 15:45 | Сообщение # 17 |
Группа: Элита
Сообщений: 1178
| Хорошая тема! Присоединюсь после майских, когда стабильность наступит
|
|
|
|
|
| Ruslan_Khismatullin | Дата: Воскресенье, 04.08.2013, 17:08 | Сообщение # 18 |
|
Группа: Новички
Сообщений: 13
| Ок, если что пиши или звони, Александр! Добавлено (25.07.2013, 15:22)
---------------------------------------------
Откатал во вторник 120км после работы горки-спуски. Направление Сакмары, Янгиз-Дженетовки, сквозь весовой пункт контроля ДПС и далее до Алги. Аккурат 60 км получается в один конец. Что особенно радует практически нет плоскача. Хорошая силовуха получилась! Присоединяйтесь! Направление Аэропорта достало, да и закатали его новым "высококлассным" покрытием. Убили все желание катать в ближайшее время там Добавлено (04.08.2013, 17:08)
---------------------------------------------
Планирую в 18:00 выехать на трассу до аэропорта. Откатать 100ку в неспешном режиме, кругами город-аэропорт. Есть желающие составить компанию?
в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
|
|
|
|
|
| Бурундук | Дата: Воскресенье, 04.08.2013, 18:57 | Сообщение # 19 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 363
| Там дорога все такая же ужасная или укатали ?
ВКонтакте
|
|
|
|
|
| Ruslan_Khismatullin | Дата: Понедельник, 05.08.2013, 12:17 | Сообщение # 20 |
|
Группа: Новички
Сообщений: 13
| Бурундук, нормальная! Стала хуже чем была раньше, рябит, вибрирует. Но дыр нет, ехать можно!
Откатал вчера 105 км за 4 часа. Аккурат до дождя уложился!
Мое предложение в силе
На этой неделе вт, чтв, ориентиров очно в 19:00
Пишите в личку или звоните на сотовый у кого будет желание. Сотка в профиле есть
Сильно гнать не буду
P.s может и среду добавлю ( но короткую ) не больше 50 км
в этом году целюсь на HalfIronMan, в следующем на полный
|
|
|
|
|
|
|
| |
![[Image]](/images/spacer.gif) |
![[Image]](/images/block/8.gif){kind=small}
![[Image]](/images/block/9.gif){kind=small}
