Предварительная информация: Старт 13 сентября 2014 г. в 9:00.
1. Численность: 10 человек (ведущий и замыкающий в том числе). 2. Маршрут предварительно асфальт, в случае пожеланий и нормальной погоды возможна поездка по полевкам. 3. Без лосизма, скорость 15-20 км/ч (равнение на самого слабого). 4. Можем объединиться и распределить все вопросы по питанию, экипировке (палатки, места в них, спальники, котелки и прочее) Кстати, нужен повар. 5. Навигацию и роль механика беру на себя. 6. Остановки в пути (минимум 4) с викториной и, возможно, призами.
Несколько жестких правил: 1. Употребил спиртное на старте или в пути - готовь монтажки и заплатки. Прибудем на место - делайте что хотите. 2. Красный сигнал светофора имеет красный цвет, никаких оттенков желтого и тем более зеленого. Соблюдаем ПДД. 3. Правила жесткие и не обсуждаются.
Место сбора верхняя площадка для автобусов возле Армады.
МАРШРУТ #1 если не будет дождей (78 км). МАРШРУТ #2 на случай дождей накануне или в день закрытия (65 км).
Состав аптечки:
1. Универсальное средство – парацетамол (7 рублей). Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков лекарств (Панадол, Эффералган). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный. В определенных дозировках считается безопасным для детей. Нельзя принимать людям с больной печенью. Ибупрофен (10 рублей) обладает лучшим обезболивающим эффектом, однако признается ВОЗ в качестве средства второго порядка для лечения жара у детей и взрослых. На первом – все-таки парацетамол, так как он более эффективен.
2. Диарея – лоперамид (15 рублей). По эффективности не уступает Имодиуму, зато в несколько раз дешевле. Примите 4 мг лоперамида при острой диарее, затем по 2 мг после каждого бесформенного стула. При хронической диарее детям старше 5 лет лоперамид назначают в суточной дозе 2 мг.
3. Аллергия – диазолин (50 рублей). Действует не хуже популярного Эриуса. Является одним из старейших антигистаминных препаратов. Оказывает противоаллергическое, противоотечное действие, снимает боли в животе и зуд. Противопоказаний почти нет. Диазолин детский выпускается в виде драже с количеством действующего вещества 0,05 г.
4. Успокоительное – валерьянка (10 рублей). Старая добрая валерьянка дает стабильный седативный эффект. Впрочем, он приходит не очень быстро. Некоторые клинические исследования указывают на то, что эффект валерьянки не превышает плацебо. Детям до 12 лет валерьянка противопоказана.
5. Боли в сердце – нитроглицерин (40 рублей). Не только является мощным взрывчатым средством, но и успокаивает сердечную боль. Расширяет сосуды и улучшает кровоток. Таблетка нитроглицерина быстро купирует приступ стенокардии. Однако есть одно «но»: это лекарство является причиной головных болей.
6. Повышенное давление – папазол (15 рублей). Основными показаниями к применению папазола являются гипертоническая болезнь и стенокардия. Папазол принимают внутрь по 1 таблетке 2-3 раза в день. Детям до 12 лет не давать.
7. Отравление – активированный уголь (7 рублей). Самый популярный в мире сорбент. Адсорбирует яды и токсины из желудочно-кишечного тракта до их всасывания. Эффективен при лекарственных отравлениях. Проблема активированного угля в том, что с собой нужно носить две пачки таблеток, потому что надо принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг. Его можно заменить на более дорогой и более компактный Фильтрум (70 рублей).
8. Спазмолитик – дротаверин (10 рублей). Какой такой дротаверин? Да это же старая но-шпа (50 рублей), только без накруток! Примите 1-2 таблетки, если у вас сильные спазмы в животе. Для детей в возрасте до 6 лет разовая доза составляет 10-20 мг внутрь, максимальная суточная – 120 мг.
9. Бинты. Лучше стерильный.
10. Перекись водорода.
11. Лейкопалстырь. Лучше всего тканевой шириной 5 см.
СНАРЯЖЕНИЕ
bazin777: 1. Палатка на 3 места 2. Термоконтейнер (литров 12) в комплекте с хладоэлементами
Alex_VAV: 1. Палатка на 3 места 2. Термос 1л
buckethead: 1.Велоштаны(екуд)большие 2. Пенка 3. Палатка на 2 места 4. Армейский котелок 5. Термос 1л
Dozhdyov: 1. Котелок на 4 литра 2. Казан на 15 литров
Virus907: 1. Палатка на 2 места
UncleSam: 1. Армейский котелок 2. Складная печка 3. Палатка на 2 места (однослойка)
Petro56: 1. Палатка на 2 места (однослойка) 2. 2 пенки 3. Решетка на костер с ножками для готовки в котелках и пр. 4. Котелок от шмеля с крышкой 5. Термос 1л
Лис: 1. Велоштаны 2. Складная печка 3. Мультитопливная горелка 4. Решетка 5. Палатка на 2 места 6. Топорик 7. Альп-рюкзак на 65 л
Дата: Вторник, 26.08.2014, 20:32 | Сообщение # 122
Группа: Пользователи
Сообщений: 222
[off]
ЦитатаPetro56 ()
Семён, ты главное "катун" с собой бери, а то ночевать под Сыртом придется. smile
Собственно поэтому и покачу обязательно пробник - обычно 80 км по асфальту для меня не проблема, да вот последний месяц частенько стало у меня давление артериальное падать, принося с собой некатун и прочую фигню. Возьму с собой таблетки для давления на всякий случай. Если опять повторится, придётся на электричке забрасываться [/off] ИМХО
Да у меня всегда с собой в поясном подсумке сухофрукты, орешки и печеньки. Я ими и на ходу, и на остановках закидываюсь. До изотоников пока не дошёл Тут проблема не в питании, а в здоровье, запустил я его.[/off] ИМХО
о, нифига себе.. а это как понимать? для чего заплатки то?
Чтоб дырки в камере было чем залепить. twitter.com/slylis 2011 - 3500 км. 2015 - 543 км. 2012 - 1408 км. 2016 - 747 км. 2013 - 1755 км. 2017 - 80 км. 2014 - 1543 км.
Дырявить не надо. Ниппеля вывернуть и нормально. А то это во-первых уже вредительство, а во-вторых - через 20 минут олкач снова на колесах.
Добавлено (27.08.2014, 22:55) --------------------------------------------- Семен, нам с тобой надо рядом ехать и кровеносные системы через шланг соединить. Для равновесия.
Лишь о двух вещах каждый будет жалеть на смертном одре - что мало любил и мало путешествовал. (Марк Твен).
Дата: Четверг, 28.08.2014, 11:22 | Сообщение # 133
Группа: Модераторы
Сообщений: 7225
Я-то точно поеду. Вот на чём - это пока вопрос. Лишь о двух вещах каждый будет жалеть на смертном одре - что мало любил и мало путешествовал. (Марк Твен).
Дата: Четверг, 28.08.2014, 12:44 | Сообщение # 137
Группа: Модераторы
Сообщений: 7225
Мериды у меня нет, и Дэу тоже. Такшта выбор невелик - либо в пятницу, либо в субботу, либо на байке, либо на машине, либо с десантом, либо без десанта. Лишь о двух вещах каждый будет жалеть на смертном одре - что мало любил и мало путешествовал. (Марк Твен).
Дата: Четверг, 28.08.2014, 15:43 | Сообщение # 140
Группа: Элита
Сообщений: 2350
ЦитатаMAX_F ()
пожалуй, если не уеду в пятницу, присоединюсь к вашей веселой компании
Что-то изменилось?
ЦитатаMAX_F ()
Ты мне неприятен как человек, и такого человека в рядах оренбургских рандоннеров официально не будет. Как и в тех походах, где я буду автором либо руководителем. для меня ты ЧПМ. За сим диалог завершаю.
twitter.com/slylis 2011 - 3500 км. 2015 - 543 км. 2012 - 1408 км. 2016 - 747 км. 2013 - 1755 км. 2017 - 80 км. 2014 - 1543 км.