Предварительная информация: Старт 13 сентября 2014 г. в 9:00.
1. Численность: 10 человек (ведущий и замыкающий в том числе). 2. Маршрут предварительно асфальт, в случае пожеланий и нормальной погоды возможна поездка по полевкам. 3. Без лосизма, скорость 15-20 км/ч (равнение на самого слабого). 4. Можем объединиться и распределить все вопросы по питанию, экипировке (палатки, места в них, спальники, котелки и прочее) Кстати, нужен повар. 5. Навигацию и роль механика беру на себя. 6. Остановки в пути (минимум 4) с викториной и, возможно, призами.
Несколько жестких правил: 1. Употребил спиртное на старте или в пути - готовь монтажки и заплатки. Прибудем на место - делайте что хотите. 2. Красный сигнал светофора имеет красный цвет, никаких оттенков желтого и тем более зеленого. Соблюдаем ПДД. 3. Правила жесткие и не обсуждаются.
Место сбора верхняя площадка для автобусов возле Армады.
МАРШРУТ #1 если не будет дождей (78 км). МАРШРУТ #2 на случай дождей накануне или в день закрытия (65 км).
Состав аптечки:
1. Универсальное средство – парацетамол (7 рублей). Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков лекарств (Панадол, Эффералган). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный. В определенных дозировках считается безопасным для детей. Нельзя принимать людям с больной печенью. Ибупрофен (10 рублей) обладает лучшим обезболивающим эффектом, однако признается ВОЗ в качестве средства второго порядка для лечения жара у детей и взрослых. На первом – все-таки парацетамол, так как он более эффективен.
2. Диарея – лоперамид (15 рублей). По эффективности не уступает Имодиуму, зато в несколько раз дешевле. Примите 4 мг лоперамида при острой диарее, затем по 2 мг после каждого бесформенного стула. При хронической диарее детям старше 5 лет лоперамид назначают в суточной дозе 2 мг.
3. Аллергия – диазолин (50 рублей). Действует не хуже популярного Эриуса. Является одним из старейших антигистаминных препаратов. Оказывает противоаллергическое, противоотечное действие, снимает боли в животе и зуд. Противопоказаний почти нет. Диазолин детский выпускается в виде драже с количеством действующего вещества 0,05 г.
4. Успокоительное – валерьянка (10 рублей). Старая добрая валерьянка дает стабильный седативный эффект. Впрочем, он приходит не очень быстро. Некоторые клинические исследования указывают на то, что эффект валерьянки не превышает плацебо. Детям до 12 лет валерьянка противопоказана.
5. Боли в сердце – нитроглицерин (40 рублей). Не только является мощным взрывчатым средством, но и успокаивает сердечную боль. Расширяет сосуды и улучшает кровоток. Таблетка нитроглицерина быстро купирует приступ стенокардии. Однако есть одно «но»: это лекарство является причиной головных болей.
6. Повышенное давление – папазол (15 рублей). Основными показаниями к применению папазола являются гипертоническая болезнь и стенокардия. Папазол принимают внутрь по 1 таблетке 2-3 раза в день. Детям до 12 лет не давать.
7. Отравление – активированный уголь (7 рублей). Самый популярный в мире сорбент. Адсорбирует яды и токсины из желудочно-кишечного тракта до их всасывания. Эффективен при лекарственных отравлениях. Проблема активированного угля в том, что с собой нужно носить две пачки таблеток, потому что надо принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг. Его можно заменить на более дорогой и более компактный Фильтрум (70 рублей).
8. Спазмолитик – дротаверин (10 рублей). Какой такой дротаверин? Да это же старая но-шпа (50 рублей), только без накруток! Примите 1-2 таблетки, если у вас сильные спазмы в животе. Для детей в возрасте до 6 лет разовая доза составляет 10-20 мг внутрь, максимальная суточная – 120 мг.
9. Бинты. Лучше стерильный.
10. Перекись водорода.
11. Лейкопалстырь. Лучше всего тканевой шириной 5 см.
СНАРЯЖЕНИЕ
bazin777: 1. Палатка на 3 места 2. Термоконтейнер (литров 12) в комплекте с хладоэлементами
Alex_VAV: 1. Палатка на 3 места 2. Термос 1л
buckethead: 1.Велоштаны(екуд)большие 2. Пенка 3. Палатка на 2 места 4. Армейский котелок 5. Термос 1л
Dozhdyov: 1. Котелок на 4 литра 2. Казан на 15 литров
Virus907: 1. Палатка на 2 места
UncleSam: 1. Армейский котелок 2. Складная печка 3. Палатка на 2 места (однослойка)
Petro56: 1. Палатка на 2 места (однослойка) 2. 2 пенки 3. Решетка на костер с ножками для готовки в котелках и пр. 4. Котелок от шмеля с крышкой 5. Термос 1л
Лис: 1. Велоштаны 2. Складная печка 3. Мультитопливная горелка 4. Решетка 5. Палатка на 2 места 6. Топорик 7. Альп-рюкзак на 65 л
Дата: Понедельник, 25.08.2014, 22:26 | Сообщение # 82
Группа: Проверенные
Сообщений: 642
[off]UncleSam, да кто как хочет.
Petro56, жесткий график работы. покачу в сб. но вы можете и один катнуть в вс. это же для себя, а не для соревнований и званий. http://vk.com/id11046529
Сообщение отредактировал Alex_VAV - Понедельник, 25.08.2014, 23:03
Ребят, а пробник предполагается катить налегке или со снарягой?
Я к тому, что без снаряги тест будет неполный, а со снарягой можно чуток расширить мероприятие, заночевав где-нибудь ближе к финишу. Например, на берегу Урала у моста возле Ивановки. Потренируемся ставить палатки ИМХО
MAX_F, Если до 30 вел сделаю то поеду на кревет полюбому, ибы самому нужно знать не стану ли я обузой для всех. UncleSam, Если смогу поехать то только ЗА) Будет вообще классно с ночёвкой) Говорят что каждый человек кузнец своего счастья, люди, отберите у меня наковальню, а то я какую то фигню кую
Там дальше, в лесу на озёрах есть места достойные и любители потр... в машинах туда не заезжают, можно рассмотреть вариант. Не откладывай на завтра то, что можно проехать сегодня!
вот читаю и думаю - много народу боится стать обузой в пути... как никак расстояние под 80 км... почти каждый второй сомневается... и это люди не новички... а вот по поводу места предложенного Стронгом возмутилось всего двое... я и немного Кроха... я до сих пор не понимаю какого черта надо ехать в Черный Отрог... ведь:
ЦитатаPetro56 ()
в лесу на озёрах есть места достойные и любители потр... в машинах туда не заезжают
ну да ладно... решено так решено... хотя я как и многие боюсь стать обузой в пути... тормозом группы...
Цитатаbazin777 ()
- Да, я долетела... Да, я большая... Да, я сильная... НО НА ГОЛОВУ ДОЛБАНУТАЯ...
Тогда предлагаю катить в субботу днём, как раз все проснутся после др жены и велы спокойно подготовим. Вечером и пожарим пробно сами ) С ночевкой не останусь, но посижу до поздна.
Дядь Саш, так хоть повод скатнуть на дальняк. А то я к примеру никак не выберусь сам, а тут целое закрытие )) http://vk.com/id11046529
а вот по поводу места предложенного Стронгом возмутилось всего двое... я и немного Кроха...
Ну твое возмущение уже привычно. А Вова, как всегда, возмет внука и прокатяь без всяких сомнений и возмущений хоть 200 км.
Цитатаbazin777 ()
я до сих пор не понимаю какого черта надо ехать в Черный Отрог..
Наверно тебе стоит пропустить это мероприяте, раз поняте так и не пришло. Предлагаю ограничиться велопробегом по городу 7 сентября. Для других сомневающихся напомню что мы собираемся закрывать велотуристический сезон. Традиционо закрытие проводятся далеко от города. Несколько лет мы проводили в Андреевке (130 км), а первое открытие проходило более 200 км от Оренбурга. Специально, для тех кто сомневается в своих силах, мероприятие устраивается вблези станций электричек, всегда есть возможно приехать (уехать) на электричке. Не культивируйте свои комплексы, садитесь на велосипед и готовтесь. Время еще есть. 80-100 километров по асфальту, за день, проедет любой в независимости от подготовки. Проверенно неоднократно. Две девочки сейчас форсируют горы и дброды в Башкирии а здоровый мужик сидит на диване и стонет о том что он не проедет 80 км, потеряется по дороге, сломает колесо и останется один на один с природой в дали от дома. Перестаньте позорится.
Тут Александр думаю беспокоится не за то, что он не проедет 80км. Он проедет, просто уйдет у него на это слегка больше времени в нормальном режиме. Опасение оправданное, т.к. ехать в группе, которая сильнее тебя по подготовке очень тяжко, если будет жарко, то может быть даж опасно. Я б точно не стал себя насиловать
Как вариант, если есть желание доехать в группе, то можно подсчитать насколько медленнее будет пройдена асфальтовая часть и выкатить одному пораньше. (ну пальцем в небо, группа не поедет быстрее 20км/ч средней, тебе по силам к примеру 14 км/ч, 70 км. асфальта группа преодолеет за 3,5ч., ты за 5 проедешь, ну выедешь значит на 1,5 часа раньше), объединитесь перед грунтовкой и вместе докатите.
Но в целом, надо раскатываться конечно. 20 среднюю велун со стажем держать должон
Сообщение отредактировал Kreo - Вторник, 26.08.2014, 10:02
Средняя скорость это: ВЕСЬ путь, разделённый на ВСЁ затраченное время. И - да, 14км/ч средняя в походе - это вполне себе скорость. Шлема нет - лошапед. (С)